肥儿丸与健儿药丸区别
篇一：积食
现在食物太丰富，家长都生怕小孩长不胖，喂养非常成问题，导致小孩生病很多是积食造成的。积食时可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧，严重的嗓子发炎、咽喉发炎，与感冒症状差不多，西医诊断可能是毛性支气管炎（毛支炎）或支气管炎。不管症状如何，只要判断有积食就按积食处理。比如咳嗽或发烧，如果是积食，按受寒咳嗽或受寒发烧处理是无效的，即使暂时有效也会反复。
一、积食的判断：
1. 小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是积食
2. 大便很臭（可能是酸臭），必定有积食
3. 如果发烧是不是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），如果肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食
4. 想想是不是吃东西后引起，比如是否吃太多，是否呕吐过
5. 大便是否不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色
6. 积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食
7. 有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫
8. 食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子
9. 晚上睡觉不安，不停扳，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的
10. 严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白
11. 喊肚子痛，大便后就不痛了，可能还要痛 程度不同病程不同表现不同，不是所有这些症状都有，只有前3条有一条就能判断是积食。如果有感冒症状，并排除积食，则按感冒处理。另外屁臭也是消化问题，可怀疑积食。
二、积食案例
小儿确认积食比较简单
案例1：10个半月的孩子吃了3天棒子骨浓汤煮饭，不拉发展为拉稀，咳嗽有痰，喉咙咳的发红了；喉咙发红发炎；没有口臭；稀便很臭
案例2：孩子又发烧了，可两个医生都说是嗓子发炎引起的，我还专门让看了肚子，他们都说没事，我说孩子这几天大便特臭还有屁，他们说只要每天都大便肠胃问题就不大，可我现在发现孩子又是左脸凉右脸烫（评：西医一般不懂积食，跟他们说积食是对牛弹琴，积食不用找西医，就像弹琴不用找牛来听）
案例3：9个月小孩拉肚子5天。妈妈说开始拉肚的前一天给他吃了三个大虾，几块鱼，结果隔一天就开始拉肚子了，而且有口臭
案例4：我儿子3岁了，昨晚发烧39度，后服退烧药，推手降下来，今中午又烧38.2，前天吃面包，喝牛奶，又吃两根香蕉，晚没吃饭，这两天大便偏稀，吃饭不好，今天没大便，手心肚子热，晚上脸蛋红，磨牙，乱翻 案例5：我女儿从上周开始有感冒症状，流鼻涕，轻微咳嗽，吃感冒颗粒好一些后，吃了一瓶酸奶当晚便低烧咳嗽，医生开小儿氨酚烷胺，红霉素，枇杷止咳颗粒后基本好转，但周日外出吃饭吃四五个虾，昨晚又高烧咳嗽。她口臭明显，感冒期间三天没拉粑粑，昨天拉了，但不是黑粑粑，舌苔厚，咳嗽声里感觉有痰。（评：前一次当感冒治估计也是误治，这种治疗后脾胃很难恢复，所以很快就要又生病）
三、积食的处理
1、中成药： 如果要开始发烧、或已经开始发烧、或干咳严重、或舌苔已经厚黄腻，则必须用汉森四磨汤口服液，等拉出量多或黑臭便、发烧咳嗽症状好转、舌苔好转后才改用下文的处理，否则病程不容易控制。用量照说明书。 积滞严重时，如果买不到四磨汤口服液，可以去找“健儿药丸”（原名 郑
州肥儿丸）替代，主要成分巴豆霜、郁金、苦杏仁(炒)、雄黄、使君子仁、甘草、蜂等。这药药性比四磨汤还强，用了大便通了就停。 如果咳嗽等症状比较轻，无发烧，可以用保和丸，用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取约12克，煮水20分钟得150毫升后喝，可以加红糖。一天3次，一次50毫升。 或者用太极保和颗粒。一般大药房都有，比如德仁堂。1岁左右小儿用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3岁左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次。 还有保和口服液，成分与保和丸以及保和颗粒一样的，也可以。 如果只是知道吃多了些，大便有些不正常，舌苔稍微厚，可以吃同仁堂大山楂丸调理，用量大约1岁左右一天一丸分两次，两三岁一天2丸分两次。 大山楂颗粒的成分：山楂、六神曲(麸炒)、麦芽(炒)，与大山楂丸一样，买不到大山楂丸，或小孩太太小不能吃丸药时也可以用大山楂颗粒。 如果保和丸或保和颗粒确实买不到，也可买成分为“黄芪 白术 陈皮 麦冬 黄芩 炒山楂 炒莱菔子”的健儿消食口服液，品牌任意。如果排便有困难，也很适合用这个。 同仁堂的小儿化食丸也可以处理积食，与保和丸或颗粒比较接近些，只是成分比较复杂，实在买不到其它的可以用这个。成分：六神曲(炒焦) 焦山楂 焦麦芽 焦槟榔 醋莪术 三棱(制) 牵牛子(炒焦) 大黄。买不到四磨汤也可用这个替代。 重要注意事项！ 以上所列的保和丸、大山楂丸等都是消食导滞药，不是健脾药，不可一直吃很久，小儿病辨证对了一般用药两三天症状就会得到改善（包括大便好转等），如果无改善说明不对症应停药。脾胃虚弱、经常反复积食、经常腹泻的小儿积食，应慎用消食药物，请咨询中医辨证处理。
2、食疗 积食或消化不良不严重或小孩只有几个月大也可尝试食疗调理。 焦米汤：大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤。一天3次，一次
30-60毫升。炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。 炒鸡内金粉煮水或熬粥时加。鸡内金就是鸡胗内壁凉干，炒焦黄后弄成粉即可用。 问：焦米汤没加辅食的可以吃不？答：焦米汤是药，不是辅食。 问：焦米汤是饭前还是饭后喝？答：焦米汤等积食的药都是饭后吃，隔半小时 淡豆豉：用淡豆豉是接近食疗的很温和的积食调理方案，但一定要买到好的淡豆豉才有效。如果积食严重，用淡豆豉可能不容易搞定。 1、2岁左右，用淡豆豉5-20克，病情重用量可大些，煎一小时得100毫升，一天用2-3次。如果没有秤，可以数颗颗，一克大概10颗；或者用等分法，买50克分5份则每份10克。 淡豆豉中药房可以买到，建议同仁堂买。买了自己直接吃下，能吃的才行，吃了就要吐掉的肯定不能用，可能是发霉的。因为很少医生开淡豆豉，所以很久都卖不出去，同仁堂这种流量很大的会更新。淡豆豉黑色、黄色、灰色的都有，颜色差别关系不大。
3、推拿调理 积食处理的过程做以下推拿会有帮助，如果年龄比较小如一岁内症状比较轻不用药只做推拿也可能有效：
1. 如果拉稀很多天大便不臭可以清大肠、清补脾各15分钟（根据年龄适当调整），一天两三次；否则都清大肠、清胃各15分钟，一天两三次
2. 加顺时针揉腹，时间不限，有力道透进去的感觉，就是感觉很用劲，但又不会把小孩按痛。 大肠穴在食指桡侧赤白肉际处。清大肠从指根推向指尖，能清热利湿、促进排便。清补大肠在指尖与指根之间来回推，能调理肠道功能，辨证不清时可以使用。 胃经穴在大鱼际桡侧赤白肉际处。清胃经手腕从推向指根，能清脾胃湿热，和胃降逆，除烦止咳。 清补脾在大拇指侧指尖与 指根之间来回推，能和胃消食、增进食欲。 另外还可用@龙帅江 八卦推：以肚脐为中心，由上、下、左、右、东南、西北、西南、东北向肚脐
各推36下，围绕肚脐顺、逆时针按摩各72圈，手抚孩子肚脐十分钟，孩子就会大便，发烧的会退烧。屡试不爽。受凉腹痛也管用。
四、病后康复 积食处理差不多了，但还可能一直咳嗽，这是正常的，如果咳嗽有痰，都不用担心，这是积食恢复过程必然的排痰过程。 可以搓背帮助排痰。搓背用大人手掌沿脊柱两侧单手上下来回搓，中间脊柱也搓，搓热或搓红即可，时间不定。咳嗽的话肩胛骨也搓，沿着两边肩胛骨下沿左右来回搓。在吃东西至少半小时后，或吃东西以前。可伸入衣服来做，也可隔着薄衣服来做。随便什么姿势都可以，只要能搓到，趴起当然最好。力度自己掌握，以小孩接受为度。 搓后可能咳嗽或短暂咳重，这是好事，尤其痰多更好。小儿不会吐痰，有痰吞了也好。 搓脚可以帮助恢复快些。小儿脾胃问题（比如有睡眠不安，还有就是每次生病好后脾胃都有不正常）的都可做的推拿调理。揉脚的脾经，即图中几个点的连线整条线，每天5-10分钟，两只脚都揉，没有方向。还有足底的脾胃反射区，脾胃有问题的揉起会觉得偏硬，小孩可能会说痛。
五、病期饮食 不管是积食还是感冒，生病时的饮食都要注意：
1、生病时清淡饮食，不吃蛋，少吃肉或最好不吃，晚上睡前不喝牛奶；不吃寒凉食物，比如猕猴桃、梨、香蕉，直接暂停水果最简单。藕也是寒的。螃蟹、虾、无鳞海鱼都是寒的，不吃。
2、感冒或积食时不吃鸡肉，容易发烧，发烧时吃会烧更高。汤圆等糯米制品不吃，不容易消化。出疹时不能吃辛辣的，有湿疹不吃芒果、木瓜，否则更严重。
3、小儿不吃羊肉、牛肉。牛肉如果炖很多个小时几乎成浓汤才可吃。牛肉是高热量高能量的东西，这些东西要消化它也需要消耗人的更多能量。
六、重要误区 每位经常生病的小孩背后，都有一位犯错误的妈妈！一妈妈
篇二：常用中成药
内科中成药
[活血镇痛胶囊] - 益气活血，祛风通络。
[三金片] - 清热解毒，利湿。
[肥儿丸] - 健胃消积，驱虫。
[羚羊清肺丸] - 利咽，清瘟止嗽。用于肺胃热盛。
[二陈丸] - 燥湿化痰，理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，
[首乌延寿片] - 补肝肾,养精血
[附子理中丸] - 温中健脾。用于脾胃虚寒等症
[荆防颗粒] - 发汗解表，散风祛湿
[正露丸] -
[清脑降压片] - 平肝潜阳,清脑降压
[蒲地蓝消炎片] - 清热解毒,抗炎消肿
[肠炎宁片] - 清热利湿,行气
[开胃健脾丸] - 开胃健脾
[金匮肾气丸 ] - 温补肾阳，化气行水
[六君子丸] - 补脾益气，燥湿化痰。
[三黄片] - 清热解毒,泻火通便
[黄连素片] - 用于肠道感染，如胃肠炎。
外科中成药
[四妙丸] - 清热利湿。
[茴香橘核丸] - 散寒行气,消肿止痛
[清淋颗粒] - 清热泻火，利水通淋
[三七片] - 散瘀止血,消肿定痛
[大活络丹] - 祛风，舒筋，活络，除湿
[龙血竭胶囊] - 活血散瘀,定痛止血,敛疮生肌
[复方黄连素片] - 清热燥湿,行气止痛,止痢止泻
[癃清片] - 清热解毒，凉血通淋。
[良附丸] - 温胃理气
[活血止痛胶囊] - 活血散瘀，消肿止痛。
[六味消痔片] - 清热消肿,收敛止血
[化痔灵片] - 凉血,收敛,消炎
[跌打红药片] - 活血止痛,去瘀生新
[益心舒片] - 益气复脉,活血化瘀,养阴生津
[强筋健骨丸] - 祛风除痰,强筋壮骨
[化瘀止痛栓] - 清热燥湿,凉热化瘀,消肿止痛
妇产科中成药
[痛经宝颗粒] - 温经化瘀，理气止痛。
[加味益母草膏] - 养血调经。用于月经不调，经量少。
[参茸白凤丸] - 益气补血,调经
[百仙妇炎清栓] - 清热解毒,杀虫止痒,去瘀收敛
[康妇炎胶囊] - 清热解毒,化瘀行滞,除湿止带
[丹栀逍遥丸] - 舒肝解郁,清热调经
[固经丸] - 滋阴清热,固经止带
[茯蒲洗液] - 清热解毒,杀虫止痒
[暖宫七味丸] - 调经养血,温暖子宫,驱寒止痛
[更年安片] - 滋阴清热，除烦安神
[妇科养坤丸] - 疏肝理气,养血活血
[金鸡片] - 清热解毒,健脾除湿,通络活血
[红花逍遥片] - 舒肝,理气,活血
[逍遥丸] - 舒肝健脾,养血调经
[盆炎清栓] - 清热解毒,活血通经,消肿止痛
[四物颗粒] - 养血,调经
儿科中成药
[小儿化滞散] - 健脾和胃,消食化滞
[健脾消食丸] - 健脾,消食,化积
[回春散] - 清热定惊,驱风祛痰
[婴儿健脾散] - 健脾,消食,止泻
[健儿药丸] - 破积驱虫,开胃进食
[消积健儿片] - 健胃,消食,杀虫
[儿童咳液] - 清热润肺,祛痰止咳
[儿童清肺口服液] - 清肺,化痰,止咳
[小儿喜食糖浆] - 健脾,消食,化积
[儿感清口服液] - 解表清热,宣肺化痰
[宝儿康糖浆] - 补气健脾,开胃消食,渗湿,止泻
[小儿牛黄清心散] - 清热化痰,镇惊止痉
[小儿感冒茶] - 疏风解表，清热解毒
[小儿渗湿止泻散] - 健脾和胃,渗湿止泻
[遗尿停胶囊] - 益气健脾,补肾缩尿
[小儿脾健灵糖浆] - 开胃健脾
五官科中成药
[伤风停胶囊] - 发散风寒。用于外感风寒。
[口炎清胶囊] - 滋阴清热，解毒消肿
[复方一枝黄花喷雾剂] - 清热解毒，宣散风热，清利咽喉。
[百消丹] - 滋补精血，理气化瘀。
[百合固金丸] - 养阴润肺，化痰止咳
[金嗓利咽丸] - 燥湿化痰，疏肝理气。
[黄连上清丸] - 清热通便，散风止痛中成药
[龙胆泻肝片] - 清肝胆，利湿热，
[冰硼散] - 清热解毒,消肿止痛
[六神丸] - 咽喉肿痛,溃疡,口疮
[口洁喷雾剂] - 清热解毒
[八味锡类散] - 清热解毒，消肿止痛
[白清胃散] - 清热,消肿,止痛
[口炎颗粒] - 清热解毒
[龙胆泻肝颗粒] - 清肝胆,利湿热
[龙胆泻肝软胶囊] - 清肝胆,利湿热
皮肤性病科中成药
[当归苦参丸] - 凉血，祛湿
[归白祛痘面膜] - 痤疮、黄褐斑、皮肤皲裂
[湿毒清片] - 养血润燥，化湿解毒，祛风止痒
[除湿止痒洗液] - 清热除湿，祛风止痒
[金花消痤丸] - 清热泻火,解毒消肿
[小金丸 ] - 散结消肿,化瘀止痛
[连翘败毒片] - 清热解毒,消肿止痛
[驱白巴布期片] - 通脉，理血。用于白热斯（白癜风）。
[丝白祛斑软膏] - 活血化瘀,祛风消斑
[顽癣净] - 祛风止痒，保湿杀虫
[十三味菥蓂丸] - 清热,通淋,消炎止痛
[祛白酊] - 祛风通络,调和气血
[花溪白蚀丸] - 补益肝肾,活血祛瘀,养血祛风
[一扫光药膏] - 消肿,解痒,止痛
[凉血祛风糖浆] - 清热解毒,凉血祛风
[鱼鳞病片] - 养血,祛风,通络
[苦参片] - 清热燥湿,杀虫
篇三：保健养生
一、 每天吃1公斤以上蔬菜（要吃茎杆）、水果（苹果、梨）等高纤维的食物；多食黄豆制品，
如豆浆、豆腐……
二、不吃红肉（猪、牛等哺乳动物的肉），可以吃一些鱼、蛋（不吃蛋黄），每天100克左右。
三、不吃煎炸、烧烤和辛辣食物，煮菜的油要少，要用橄榄油、花生油、菜杼油，不吃动物油和饱和脂肪高的油，不吃高糖食品（糖果、饼干、蛋糕、冰淇淋等）。
四、每天维持低能量饮食，每餐不能吃饱，除了水果，不吃其它零食 【调养法则】
调体方法：温肾补阳，益火之源。
调理要点：一，温阳佐以养阴，调理阳虚体质时，要慢温、慢补，缓缓调治；二，温阳兼顾脾胃，调治阳虚体质，有益气、补火之别，出温壮元阳之外，只有脾胃健运，才能饮食多进，化源不绝，体质强健。【精神调养】阳虚者性格多沉静，内向，常情绪不佳，易于低沉。应调情感，和喜怒，去忧悲，防惊恐。调摄方法，学会自我排遣不良情绪，善于与人交流和倾诉，培养开朗性格，宽宏大量，以预约改变心境，提高心理素质，多参加社会团体活动。
【饮食调养】
应多吃甘温的食物，以温补脾肾阳气为主。常用的补阳饿食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、鹿肉、黄鳝、虾（龙虾、对虾、青虾、河虾等）、刀豆、荔枝、龙眼、樱桃、杏、核桃、栗子、韭菜、茴香、 、香菜、胡萝卜、山药、生姜、辣椒等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。
阳虚体质者，平时不宜多食生冷、苦寒黏腻之品，即使在盛夏也不要过食过寒凉之品，如田螺、螃蟹、西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等【药物保健】 阳虚者应当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。常用的有补阳作用中药如鹿茸、海狗肾、紫河车、九香虫、补骨脂、杜仲、续断、肉苁蓉、沙苑子、骨碎补、狗脊及胡芦巴等。体质调补多在冬季，说道冬令进补，大家经常会提到“膏方”和“底补”两种方式。
膏方，全名为煎膏剂，制作方法是用天然原谅加水煎服，经过浓缩后即成稠糊的、半流体状的膏方。
底补，就是打基础，服补药可增加滋补效力，但又不会发生“虚不受补”的现象。如可选用芡实炖牛肉，或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服，以调整脾胃功能。也可炖些羊肉，加红枣成羊肉大枣汤，也有同样功效。
清宫茯苓糕
原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。
制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。
功效：健脾益肾，宁心安神，延年益寿。
说明：此为清宫食疗秘方。茯苓，《神农本草经》列为上品，说它“久服，安魂养神，不饥延年“，是古代医家常用的益寿药。现代研究证明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等，具有镇静和降血糖作用。茯苓聚糖能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，并有较强的抗癌作用。莲子，《神农本草经》列为上品，说它“补中养神，益气力，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年“。芡实，《神农本草经》列为上品，说它主治“湿痹，腰背膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻身不饥，耐老”。
集灵膏
原料：人参60g，天冬、麦冬、生地、熟地各120g，牛膝、枸杞各60g。
制法：人参研为细粉，余药煎煮后过滤去渣，加人蜂蜜适量，人人参粉，炼成膏。或将诸药共为粉，炼蜜为丸如梧桐子大。药膏每日2次，每次半匙，白开水冲服。药丸每日2次，每次10g，空腹白开水送下。
功效：滋肾益肺，健脾养心，填精补髓，强身壮体，延龄益寿。
说明：集灵膏是清康熙年间宫廷御医顾松园改进之方。由于方中药物偏于滋阴补血，所以脾虚腹泻者最好不用。
太和饼
原料：山药120g，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星各120g，炙甘草60g。 制法：上药共为细末，用老米饭干500g，蜜糖为小饼。日服1饼。
功效：健脾和胃，男女小儿脾胃虚弱最宜。
说明：方出《清太医院秘录医方》，是一首食疗保健，健脾益气方剂。方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品，其中芡实兼有固涩之功，茯苓兼有利湿之效，一固一利，固正气利湿邪，颇有配伍之妙。现代研究表明茯苓(见前面)、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能，其中山药可降血糖、降血脂，而莲子、芡实尚有抗癌作用，可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。
八珍膏
原料：党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。 制法：共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。
功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。
说明：此为食疗补虚佳方，乾隆皇帝自40岁起，便经常服用此糕。此后清代历朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。
五味子膏
原料：五味子240g。
制法：将五味子洗净，水浸半日，煮烂去渣，再熬成饴，少兑蜂蜜收膏。每日口服1^2次，每次1匙，开水冲服。
功效：补肾健脑，滋阴益气，养心。
说明：此方收录在《慈禧光绪医方选议》中，用来给慈禧补身体和养心神的。本品性温，味甘酸，入肝、肾、心、肺诸经。历代医药学家认为有“养五脏，壮筋骨”等滋补强壮作用。现代研究表明它含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质，对大脑皮层功能有调节作用，可改善人的智力和体力，增强机体非特异性抵抗力和肾上腺皮质功能；具有保肝、解毒、降低谷丙转氨酶作用等。可称此膏为健脑益寿佳品。
明目延龄丸(膏)
原料：霜桑叶60g，菊花60g，蜂蜜适量。
制法：上药为粗粉，炼蜜为丸如绿豆大。或以水熬透，去渣，再熬成浓汁，兑蜂蜜服膏。每日2^3次，每次6g。
功效：平肝明目，清热散风，降血压。
说明：现代研究表明菊花含有挥发性精油、胆碱、菊苷等成分，能抗菌消炎，还可增强毛细血管的抵抗力，扩张冠脉、有强心降压作用。《神农本草经》把菊花列为上品，称其“久服利气血，轻身耐老延年”。此方为御医张仲元给慈禧开出的处方，此时她已71岁，说明此方对老年人非常适宜。
玉肌散
原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。
制法：共研极细末，每次少量洗面，或兑人人乳用之，其效甚速。
功效：此散专治面部粗涩不润，黑暗无光，雀斑污子。常洗能润肌肤，悦颜色，光洁如玉，面如凝脂。 说明：方出《太医院秘藏膏丸散方剂》。白芷气味芳香，能滋润肌肤，使它变得白嫩，面色红润，可用来做化妆品，所以宫中常作为美容药使用。现代科学证实白芷含有芳香性挥发油，外用可使局部血管扩
张，改善血液循环，从而促进皮肤色素吸收并滋润皮肤。《本草纲目》载：“白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵。“药理研究表明，本品对皮肤有刺激作用，能使表皮剥脱，从而剥蚀黑干黑曾瘢疵。另外本品外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而使色素得以吸收。
阳春白雪糕
原料：白茯苓(去皮)60g，山药60g，芡实90g，莲子肉(去心、皮)150g，神曲(炒)30g，麦芽(炒)30g，大米、糯米各500g，白砂糖500g。
制法：将诸药捣粉，与大米、糯米共放布袋内，再放到笼内蒸极熟取出，放簸箕(或大木盘)内，掺入白砂糖同搅极匀，揉成小块，晒(或烘)干贮存，备用。老年人每日2^3次，每次1^2块。
功效：健脾胃，益肾养元气，宁心安神，延年益寿。
说明：这是明代宫廷食疗验方，出自《鲁府禁方》。茯苓作用见前“茯苓糕”。《神农本草经》将山药列为上品，说它“益气力，长肌肉。久服，耳目聪明，轻身，不饥延年。“清代名医张锡纯说山药是滋补药中无尚之品。现代医学研究阐明山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂苷等，有增加白细胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白质和糖，所以有滋补生肌的效果。
二冬膏
原料：天门冬500g，麦门冬500g，川贝面120g。
制法：加水熬成膏，加川贝面、蜜收成膏。每日早晨用4"5茶匙、白开水冲服。
功效：此膏清心润肺，止咳化痰，滋阴降火，解渴除烦，除五脏之火，失血劳伤，元阴亏损，不可一日无此药。久服水升火降，阴与阳齐，则无病矣。 说明：方出《清太医院配方》。方中二冬均为甘寒养阴佳品。天门冬是滋补强壮、抗衰老药，《神农本草经》列为上品，长期服用“轻身益气，延年不饥“，《日华子本草》称其“润五脏，益皮肤，悦颜色，补五劳七伤“。这可能与其富含天门冬素、粘液质、甾体皂苷等成分有关。《神农本草经》将麦门冬列为上品，称它“久服轻身不老，不饥”，《名医别录》日“强阴益精，消谷调中，保心神定肺气，安五脏，令人肥健，美颜色，有子“。本品含有多种甾体皂苷、粘液质，B－谷甾醇等，有较强的抗菌作用。方中川贝是一味很好的润肺化痰药物，与天门冬、麦门冬配伍，可增强滋阴润肺功效。
荔枝：性温，味甘酸，为一种温补果品。《玉楸药解》(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:肥儿丸与健儿药丸区别)说它“暖补脾精，温滋肝血。甘温滋润，最益脾肝精血，阳败血寒，最宜此味”。《泉州本草》还说：“荔枝壮阳益气。”若阳虚又兼气血不足之人，宜经常吃些荔枝。此外，阳虚体质还宜吃羊骨、牛鞭、狗鞭、海虾、淡菜、韭菜、鲜生姜、大葱、丁香、豆蔻、荜澄茄、锁阳、桂圆、黄芪、紫河车、白酒等。
篇四：路志正与其传人谈____巧祛湿
国医大师巧祛湿
巧 祛 湿（1）（什么是湿）
自制醋泡姜：
把姜洗净，切薄片，用山西的或镇江的米醋泡三天。
中老年脾胃虚寒的，肠胃不好的，发胀，胆石症，消化不良，打嗝来一片，饭后吃（反胃酸的吃一点鲜姜沫就可以了）。姜有和胃，祛湿，化痰的作用。
现代人喝水多，容易引起脾湿，脾湿就影响肠胃的消化系统，有风湿，暑湿，湿热，有寒湿，变化很多。
很多临床病症的命名都提到湿，但有些没提到的也跟湿有关，比如头痛，中风，高血压，冠心病，腹泻等等疾病都跟中医提到的湿邪很有关系，很多人在早上起来感到关节僵硬，但是活动以后有恢复了，在累风湿性关节炎中这种情况出现的比较多，中医把它归结为晨僵现象。还有一些人早晨起来眼脸浮肿，这也是湿气过重的一种表现，尤其是肾脏功能不好的人这种现象尤其多。
治湿跟治水不同，要渗湿但要利水，水是生命之源，但是什么东西都要有个度，多了也就不好了。
中医有句话——六气之中，湿热为病，十居八九。
六气是指大自然的气候在一年里的变化，叫风寒暑湿燥火，年轻人湿热比较多，老年人寒湿比较多。
湿跟喝水的关系：
正常人一天要补充1500到2500左右毫升的水，成年人体型各不同，可以是重一公斤补充50毫升的水。喝多了水容易生湿。要根据季节，疾病，体重，体质等情况有所不同。
中医把湿邪分为外湿和内湿，外湿指自然界的各种湿气，雾露，空气湿度变化，中医讲同气相求，阴雨天湿气重的时候，外湿影响到内湿，有关节炎的人就会受到影响。
怎么判断自己体内有没有湿邪呢？
看舌苔，舌苔偏厚，舌体比较厚，舌边有牙齿的痕迹，就是湿多的表现。舌体偏大，舌体裂纹（湿少了也裂），齿痕舌，
南方湿，其实北方亦湿——生活习惯的改变，冰箱、冷饮，膏梁厚味、内生痰浊，运动少、代谢减少，紧张等精神因素。
芳香化湿，荷叶，荷埂，藿香。荷叶，荷埂用于胸闷，头痛，食欲不振，妇科疾病，儿童疾病。藿香用于夏季感冒，消化功能差，食欲不振，水土不服。
巧 祛 湿（2）（湿邪在脾胃）
中医有热者寒之，寒者热之之说。比如说上火了牙疼，吃点牛黄清胃，泻火，女孩子经前吃了根冰棍，肚子疼，喝点姜糖水。但是如果体内既热又凉，很矛盾，这些病人中医讲虚实夹杂，寒热交错，水湿停聚，兼有脾虚，往往散寒容易生热，清热容易生寒，祛湿容易伤气，补气容易滞气、中满（胀气），要用寒热并用，辛开苦降，祛湿化痰，键脾补气，促进胃的功能流动的药材才行。
半夏泻心汤（里面有半夏，黄莲，干姜）
一般像花，叶之类的药都是升的，但是中药有一句话“诸花皆升，复花独降”，复花（尤其对打嗝效果好），枳实都是降气的药。苏梗，苏叶是解表的药，性味辛温，散寒祛风，行气，和胃，安胎，是一个感冒药，有升散的效果。
治疗夏季暑湿的方子（解暑醒脾开窍，食欲不好）：
荷叶是解暑醒脾和胃，清利头目的。荷梯有降气和胃，不伤阴的作用。荷埂有理气和胃的作用。莲藕。这个方子一升一降，荷叶是升的，能升人的轻清之气，绿豆衣是降的，有辛凉解暑的作用。这个汤可以温着喝（脾胃虚寒的人）也可以凉着喝（有火的人）。
湿在胃和湿在脾有什么区别？
如果有反酸，打嗝，胃胀，胃疼这种往上走的症状就是湿在胃。如果是便溏（比如拉肚子，泄泻，便密），还有腹胀，肠鸣，腹痛这些症状就是湿在脾。
容易拉肚子，要健脾补气渗湿止泻：
参苓白术是四君子汤的前三味药，加上其他药四为了加强健脾的作用，薏苡仁和白扁豆有健脾渗湿的作用，砂仁有醒脾和胃的作用，最重要的是桔梗，桔梗有升气是作用，可以使清阳上升。在清阳上升了以后，在补气的基础上加上其他的药，有健脾止泻，升提清阳，提高疗效。（这个方子在治疗病的时候不能急于求成、见好就收，用量也不能太大，要慢慢用，等到脾胃功能完全恢复时才能停用。服用时要有耐心，不能着急，服用也是有讲究的，要用一味药来送服——彻底煮沸煮熟的大枣水。趁热把参苓白术散做的药丸放在大枣水里慢满溶化，再喝。）
路老的学术思想有十八字决：
持中央 运四旁 怡情志 调升降 顾润燥 纳化常
一腹泻不能马上就止泻，容易留邪，就是湿热留滞肠间了。夏天腹泻的原因很多，夏天暑湿感冒比如说吹空调着凉了，首选藿香正气（内湿，腹泻，脾胃病引起的呕吐、呃逆）。藿香这个药物能芳香化浊，祛湿，解暑，和中，止呕，既能解外感之暑湿、寒湿，又能和胃，在里治暑湿。
夏季便密（大便次数多，但量少，也叫便密）
莱菔子散（大萝卜子）治疗便密
对肠道气滞或大变密的有好效果。
薏苡仁（甘淡，健脾祛湿，生着用），赤小豆（甘平，清热利湿），糯米，等量熬粥（健脾祛湿养胃的作用）。
巧 祛 湿（3）（腰疼）
腰疼不一定是肾虚，由于着凉，受了寒湿引起的腰疼叫肾着病，但是这里的肾不是指肾脏，指的是腰，是肾所在的部位，着是重浊留滞的意思，指湿寒之气停留在腰部（比如在地上睡觉）。
那么怎么区分肾着病和普通的腰肌劳损或者是椎间盘突出呢？要是腰椎有问题，第一就会有很明确的固定疼的地方；二是当腰旋转到某个位置的时候腰疼会加重；第三就是不能持重，上楼也会诱发疼痛。肾着病病位浅，没有固定疼的位置，多活动或者热敷都会觉得轻松，不怕持重物，越活动越好。肾虚腰疼跟肾着腰疼对药物的反应不同，肾虚腰疼的话吃六味地黄丸会减轻病情。
肾着病的特点：第一，腰部发凉，有沉重感，活动起来皱、困，还有就是酸。如果患者存在寒湿的症状，即使在夏天也能用温补。一般在夏天更容易感受寒湿（冬天穿得多，保暖）。治疗要内外结合。
热敷方（温）
苍术，它是辛苦温，辛有散的作用，是个解表药，能往外发散，苦能燥湿，温能祛寒，它还能健脾胃，健脾祛湿。蚕沙是甘辛温，甘能够缓，能够舒筋，舒筋通络的作用，还有芳香化浊，祛湿，和胃，缓解痉挛的作用，晚上的蚕沙最好。大青盐，咸能入肾，盐吸收热量，散得慢。
怎么炒呢：干炒，先放苍术和青盐，炒熟（盐发黄，烫手）后再放蚕沙。一般凉了可以继续炒热了，可以重复用十次，装进热敷包。隔着布或衣服敷，等到腰有轻微的汗才有效果。敷的时候可以连带胃一起敷，效果会更好。但是平常出汗多的人不能用，血压高、脸红、容易急噪的人不能用。
篇五：灭去人体的四把邪火 保证你身轻体健
灭去人体的四把邪火 保证你身轻体健
第一把火：胃火
表现症状 ：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不
下，可以说是物极必反。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、
莲子芯、麦冬等泻火。
降火食方 ：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜
现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山
等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
第二把火：肝火
表现症状： 头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班
加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。