体操技巧：前滚翻x
体操技巧：前滚翻
五描山思源实验学校 周义群
教学虫容
1.正反口令练习
2、 前滾翻
接力谢戏
课ah
公开课
习 标
K认知目标，让学生了解翩滾的作用和恿义一保护鬥己
2、技能目标*通过练习培养学生的翻滚能力
3.情感H标：通过练习游戏，体验参对学习和锻炼的圧趣，学会与同伴友好合作，锻炼坚张的意志和培养集体 主义荣皆感.
重
点 与 难
K重点，翩滚时身休协调用力，低头、收捷、瞪地，全刃团成 罔滚动?
2、难点，头后、颈.肩、背、腰、轉各部位依次触垫，滾动圆淆,滚动时平衡的控制.
斂7过程
教师活动
学生帖?动
教学组织与姿求
时间
课
规
1、指定集A地点 按受休否报告
2、师生问好
3.宜布本课内容
4、安”见习生
K按指定地点集合，休委整队尹报 吿人数
2.向老师问好
3.听清本课内容及婪求
4.见习生見习
XXXXXX
XXXXXX
OOOOOO
OOOOOO
▲密集
2分
钟
动
1、正反口令练习
2、带领学生绕休操垫S別慢
1、散开，成四列檢队练习.
2、跟考老师绕休操垫S型慢跑.
8分
钟
般 体 激 发 兴 趣
3、带领学生做热少徒于由拿
操：
3、认貞练习充分热身。
教学程序
教师涵动
学生涵动
教学组织与夏求
时间
激
1、同学幻，你们知逍'猴哥级
发
圧如何翻跟斗的吗？下面诸
1、根据自己的想?hili翻滚.
兴
同学们想製 下，并自己“翻
.趣
?nr.
导
2、请学生代衣根抵自己的翻
入
滚做示相.
主
3、设賤：如何才能做得圆滑?
2、自山履示
25
題
4.提问：平时我们都圧仰头
看天，现在我们低下头来试试
练习队形
是否能看到天？
3、根据自己的答東自山展示
4、跟若老师试试做
分
K示范并讲解前滚翻的动作
憂领
<1）动作夏领：
山蹲立开始，两手撑地，重心
前移至两于上，耐时两脚用力
学
蹤地，捉骨.屈臂.低头倉胸，
1、看消示范听悽翌领
钟
习 运 动 技 能
顺势经后脑勺.m.背部、 骨部向谪滚动，1：体及时跟 进，手抱小腿成蹲立（团灯）
<2）技术銀点，
1） 两脚燈地，提仔，同时低
头屈臂。
2） 洲翻顾势经后脑勺、肩部、 背部、臀部向前滚动.
3） 及时跟上休，迅速摘腿成
蹲立.
（3）动作规格:的地用力,
瞬间腿耍伸滚动圆淆<
（4）保护帮助*
保护者位丁练习者体侧，手 托川，?手托背，助其完成.
2、 参弓到学生屮间去带动和
澈励少生“
引导学生并进行农扬和点
评.
4.集中总结纠止错谋动作
5.为巡视边指导
按力游戏：
方法：将学生分为相同的IN组 站在起K!线，前滚翻后按跨过
讲解示范和练习队形
障碍物，按钻过栏架，按快速
跑触线返回和下?位同学击
掌交接
2、认貞?练习
5分
规则*
钟
K学生必须依次完成每个动
3.结合自己情况认真练习
2、紛的?组.向贏的?组敬
4、集体练习
礼.
5、进行展示、并开肢自评和互评.
1＞大小西瓜比划放松
1、认貞听浦规则和翌求积极参与比
2.放松练习抖动
赛
3、樂中总结木课学习悄况
2、学生分四组进行比赛，
应
4、师生道别，归还空材
3、相互评价.学生互相鼓励，休验
n n n n栏架f
用
成功与快乐，
T T T T障碍
运
Illi
动
技
t
能
0 0 x x
0 0 x x
0 0 x x
1、开心玩耍休验快乐
0 0 x x
2、充分放松
耍求*分小组进行练习比赛时，
3.认頁?听讲
学生能够开动脑经，如何才能做
4.向老师道别.归还器材
得更好?
心
恢
总
給
XXXXXX
XXXXXX
OOOOOO
OOOOOO
▲密集
教
A
学
具
1.小休操址40个
2.犬休操垫1个
3.跨栏架8个
教学
力法
设疑、讲解示范和指盼习
预计 脉搏
曲线
图
练习
密度
35-45%