神奇宝贝力量负重
篇一：口袋妖怪性格表
性格 攻击 防御 速度 特攻 特防
努力/实
干 がんばり
や
さみ
しが
り
ゆう
かん
いじBRAVE ↑ ↓ LONELY ↑ ↓ HARDY 寂寞/孤僻 勇敢
固执 っぱ
り ADAMANT ↑ ↓
顽皮/调
皮 やんちゃ NAUGHTY ↑ ↓ 大胆 ずぶ
とい
すな
お
のん
き
わん
ぱく
のうBOLD ↓ ↑ 坦率 DOCILE 悠闲 RELAXED ↑ ↓ 淘气 IMPISH ↑ ↓
无虑 てん
き LAX ↑ ↓
おく胆小 びょ
う 急躁 せっ
かち まじめ ようき むじゃき HASTY ↓ ↑ TIMID ↓ ↑ 认真 SERIOUS 开朗 JOLLY ↑ ↓ 天真 NAIVE ↑ ↓ 谨慎/保守 温和/稳重 冷静 腼腆/害
羞 ひかえめ おっとり れいせい てれや
うっMODEST ↓ ↑ MILD ↓ ↑ QUIET ↓ ↑ BASHFUL 马虎 かり
や RASH ↑ ↓ 安静/沉
着 おだやか
おとCALM ↓ ↑ 温顺 なし
い GENTLE ↓ ↑
傲慢/
狂
妄
なまいき
しんSASSY ↓ ↑ 慎重 ちょ
う CAREFUL ↓ ↑ 浮躁 きま
ぐれ はっきんだま QUIRKY 白金Griseous Orb 骑拉帝纳携带时，鬼与龙系技能威力提高20%，并转换为浮游特性的原始形态 玉金
刚こんごう
だま Adamant Orb 帝牙卢卡携带时，钢与龙系技能威力提高20% 玉
白しら
たま 玉Lustrous Orb 帕路奇犽携带时，水与龙系技能威力提高20% 光ひか
りのこな BrightPowder 对方命中率降低10% 粉白色しろ
いハーブ White Herb 回复下降的能力 香草矫
正きょうせ
いギプス Macho Brace 速度减半 背心
先
制
せんせい
のツメ Quick Claw 使用技能时一定几率先出 之
爪
精
神メンタル
ハープ Mental Herb 进入着迷等状态时恢复对应状态 香草专
爱こだわり
ハチマキ Choice Band 攻击力提高50%，只能使用第一回合选择的技能 头巾王
者おうじゃ
のしるし King's Rock 攻击时一定几率造成害怕 之证银ぎん
のこな SilverPowder 虫系技能威力提高20% 粉心
之こころの
しずく Soul Dew 拉帝欧斯、拉帝亚斯携带时，特攻特防提高50% 水珠
深しん
かいのキDeepSeaTooth 珍珠贝携带时，特攻翻倍 海之
牙
バ
深
海しんかい
のウロコ DeepSeaScale 珍珠贝携带时，特防翻倍 之鳞气
息きあいの
ハチマキ Focus Band 受到致死攻击时一定几率留下1HP 头巾聚
焦ピントレ
ンズ Scope Lens 会心率增加1级 镜金属メタ
ルコート Metal Coat 钢系技能威力提高20% 外套剩たべ
のこし Leftovers 每回合回复1/16HP 饭电でん
きだま Light Ball 皮卡丘携带时技能威力翻倍 珠软やわ
らかいすSoft Sand 地面系技能威力提高20% 沙
篇二：负重训练
负重训练——Art Liberman教练的马拉松训练系列
训练计划中包括负重训练（也称作力量训练和阻力训练）将会对运动员有很大好处，无论短跑还是马拉松。在这个部分，我们会强调负重训练对于全身状况的益处。但是详细讨论如何使用健身器械超出了本网站的范围。我建议你去你附近的健身房咨询一下健身教练如何通过各式各样的训练改善你的跑步和健康。
负重训练的好处
◆上肢——强壮的上肢可以降低胳膊以及颈部的疲劳和僵硬，可以使运动员保持长距离以及马拉松。腿部一度是和手臂摆动同频率的。有强壮上肢的运动员可以在终点冲刺的时候有更强的能力，可以使爬坡更加轻松，可以在小路上跑时有更好的平衡能力。总之，所有这些都是使运动员跑得更快更好。
◆腿部——跑步会造成腿部肌群轻微的不均衡，因为腓肠肌和大腿后侧肌会比四头肌和小腿胫骨部肌肉移动的要快。负重训练可以弥补这种不均衡。另外，强壮的四头肌和[size=-1]臀屈肌会帮助这些部位防止受伤。强壮的双腿可以预防快跑和下坡时的受伤。
◆腹部——强壮的腹部可以保护后背，并能保持合适的跑步姿势。
力量训练对于全身状况的好处
◆消耗脂肪——负重训练在增强你的肌肉力量的同时对于加速葡萄糖的代谢以及燃烧脂肪都很有效。这是因为肌肉细胞需要更多的能量。
◆体型改变——随着年龄增大，身体的成分会发生一些改变，比如肌肉萎缩，脂肪增多。对于没有训练的个人来说肌肉力量会以每十年5%的速度递减。肌肉训练可以减缓这种衰老甚至在老年阶段。
◆骨骼保护——负重训练可以保护骨骼。这是个很重要的益处，特别是对于女人，随着雌性激素的减少，女性容易失去矿物质。这样会增加患骨质疏松症的风险。肌肉对骨骼的牵拉会促进骨骼再生。
◆糖尿病和心脏病——根据有关材料，负重训练似乎有助于减少中老年人患糖尿病和心脏病的几率
指导——当心！
◆如果你是40岁以上并且、或者有严重的病史，比如心脏病，糖尿病，高血压，等等。在开始力量训练之前请咨询你的医生
◆请教别的健身者，确保采用了合适的方式。如果你用器械，要保证器械的座子和垫子要调整好。
◆在负重运动前做一些热身活动，比如跑步或者骑车。
◆在计划你的每日健身计划的时候，把跑步放在负重训练之前
◆避免比赛前几天以及速度训练或者长距离跑之前做腿部的负重运动
◆确保你的肌肉有足够的休息，最好隔一天练一次或者最少每周三次。别忘了要有足够的睡眠
◆轻负重多重复（重复12到18次），而不是举几次你最大能承受的重量
◆计划好你的训练顺序，先练腿部，再练上肢，最后是身躯。先练大的肌群后练小的肌群。比如，练上肢的时候，以胸腹部肌肉开始，以肱二头肌，肱三头肌结束
◆不要忘记练你的腹肌
◆在举重的时候不要憋气。做松弛的动作（比如弯曲）吸气，发力举重的时候吐气。(译者：这个比较奇怪)
◆在整个运动过程中移动你的身体，不要锁住关节*(译者：这个不太明白)
◆在负重之后充分拉伸
◆你会发现戴一副举重手套很管用
最后的想法
你要记住这点，当你采取负重训练的时候可能并不会减轻体重。假设你很注意饮食控制，当然你的全身脂肪的比例可能会减小。所以，测体重会误导你甚至使你泄气。
很多人开始进行负重训练的时候会关心会不会长出大块漂亮的肌肉。举重运动员们的训练主要围绕着举起自己能承受的最大重量，相比他们对于我们来说，这样的“长肌肉”会很不切实际。通过采取我这一部分的建议，你将成为一个更强壮的跑步者。
力量素质练习的方法、手段
力量素质练习的方法、手段
现代运动训练的一个十分重要的特点是训练方法，手段和训练方式越来越多样化。作为一名教练员或运动员熟悉、掌握这些方法、手段，并且能结合训练实际及个体差异有针对性地、合理地运用之，才有可能获得事半功倍的效果。
一、力量素质练习的基本手段
虽然各种不同力量素质均有其各自的练习手段，但力量素质训练也有一些共同的练习形式，现归纳如下：
(一)负重抗阻力练习
这种练习可作用于机体任何一个部位的肌肉群。这种练习主要依靠负荷重量和练习的重复次数刺激机体发展力量素质。负重抗阻力练习的方式多种多样，负荷的重量及练习的重复次数可随时调整，它是身体素质练习中常用的一种手段。
(二)对抗性练习
这种练习的双方力量相当，依靠对方不同肌肉群的互相对抗，以短暂的静力性等长收缩来发展力量素质。如双人顶、双人推、拉等。对抗性练习几乎不需要任何器械及设备，也容易引起练习者的兴趣。
(三)克服弹性物体阻力的练习
这是依靠弹性物体变形而产生阻力发展力量素质，如使用弹簧拉力器、拉橡皮带等。
(四)利用外部环境阻力的练习
如在沙地、深雪地、草地、水中的跑、跳等。做这种练习要求轻快用力，所用的力量往往在动作结束时较大。
(五)克服自身体重的练习
这种练习主要是由人体四肢的远端支撑完成的练习，迫使机体的局部部位来承受体重，促使该局部部位的力量得到发展。例如引体向上、倒立推进、纵跳等。
(六)利用特制的力量练习器的练习
这种特制的练习器，可以使练习者的身体处在各种不同的姿势(坐、卧、站)进行练习。它不但能直接发展所需要的肌肉群力量，还可减轻心理负担，避免伤害事故发生。另外，还有电刺激发展肌肉力量的练习器。
篇三：材料作文：负重的船
阅读下面的材料，根据要求作文。
一艘货船卸货后返航时，突然遭遇巨大风暴，老船长果断下令：“打开所有货舱，立刻往里面灌水！”水手们担忧：“往舱里灌水是险上加险，这不是自找死路吗？”但还是半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货舱里的水位越来越高，货轮渐渐地平稳了。船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。船在负重的时候，是最安全的；空船时，才是最危险的时候。
人何尝不是呢！那些胸怀大志的人，沉重的责任感时刻压在心头，砥砺人生的坚实脚步，从岁月和历史的风雨中坚定地走了出来；而那些得过且过地空耗时光的人，像一个空水桶，往往一场人生的风雨便把他们彻底地打翻了。
【注意】①立意自定。②题目自拟。③不少于800字 【写作指导】
本文从立意的深度来看，可以分为这样两个层面:一是生存负重、生活负重；二是精神负重、灵魂负重。透视生命万象，综观世事变迁，物因负重而有了稳健的躯体；人因负重而有了生命的厚度；国因负重而有了国力的强盛。
【参考立意】1、给生命负重，它会因压力而精彩
2、生命一旦有了负重，才会坚韧，不屈而充实地活在世上 3、负重越大，生命力就会越顽强 4、负重可以创造奇迹
【佳作展示】
负重，人生成功的基石
船空时，在巨大风暴中很不平稳。随着货舱里的水增多，船在巨大风暴中却更加平稳 。生活也如此，负重能促使人奋进，促使人成功，是人生成功的基石。
负重，能激发人的潜质，更大的发挥才能。
即使技能再好的运动员在赛场上也会感到压力，坐在台下的观众也能感受到紧张的气氛，但是世界记录却往往是在这种情况下被刷新的。雅典奥运会上，中国举重选手唐功红在抓举落后7.5公斤、第一次挺举试举失败、担负这夺冠重任的情况下，她没有灰心，甩掉思想包袱，顽强拼搏，化压力为动力，最终挺举成功，获得了奥运会上最为惊心动魄的金牌。在2007年世界女排比赛中，中国女排出师不利，连复古巴等队，中国姑娘们在身负全国人们希望情况下，沉着应战，团结协作，努力拼搏，最终连克劲敌，获得亚军。在2008年奥运会上，主将冯坤、赵蕊蕊受伤病困扰，在国家使命和荣誉面前，义不容辞，顽强拼搏，凭借精湛的技术和丰富的经验，连连战捷，最终夺得铜牌。中国女排姑娘们以柔弱的身躯向世界证明：她们是好样的!他们可以证明：人在负重的情况下，能激发人的潜力，发挥更大的才能。
负重，能磨练人的意志，使人走向成功。
李嘉诚，在14岁时因父亲去世而担负起生活的重任，不仅要照顾母亲和年幼的弟弟妹妹，还要为了生存而四处奔波。他白天在公司当推销员，晚上还要去夜校学习知识。但沉重的生活负重并没有打倒他，反而磨练了他的意志。他凭借坚强的意志在负重下积累经验和智慧，最终成为香港首富。
负重，能使人坚定目标，顽强奋斗。
越王勾践在战败国亡的负重下，卧薪尝胆，十年生聚，最终战胜夫差，一洗耻辱。司马迁在身体和精神的双重负重下，坚定目标，顽强奋斗，终成《史记》。斯蒂芬金在幼年父母离异、生活贫困的负重下，努力勤奋，终成有名的恐怖小说家。由此我们可以看出：负重，不但不会使人丧失心志，反而会使人更加坚定目标，顽强奋斗，有所成就。
正处高二的我们，距离高考越来越近，巨大的升学压力加上大学梦成为我们坚持下去的动力。在经过十年寒窗，起早贪黑三更灯火五更鸡鸣的日子之后，到了我们上战场的时候，尽管战场硝烟弥漫，但我们仍将努力，永不退缩。
负重，成功的基石!你，并不可怕！
负重铸就辉煌
面对巨浪滔天，波涛汹涌的大海，一艘空货船竟然选择用向货轮注水的办法拯救自己，看似不可思议，然而仔细想想，一个人，一个企业甚至一个国家，只有给自己一份压力，心存一份责任才能站的稳重，活的精彩。
给自己一份压力，就是给梦想一双翅膀。
她是当年百花争艳中脱颖而出的仙子，她是无数光环簇拥下的天之骄女。她的才华被无数人称赞，她的成就让无数人惊羡。当年央视最负盛名的金牌主持扬澜，有着人人都渴望的显赫成就，她却选择放弃。用她自己的话说“是因为恐惧，舞台上的掌声与鲜花到底有多少是自己努力的结果呢?”无形中给自己施加了一份压力，于是她毅然辞职出国留学。如今海外归来的她事业更是节节攀登，如同一只羽翼渐趋丰满的小鸟，拥有了飞跃千里的的力量，这才是真正精彩的人生。
给企业一份压力，就是给未来一份保障。
当几千名粉嘟嘟的婴儿无力挣扎在摇篮，当两名还未看到世界缤纷的婴儿化作云烟，当牛奶从必需品变为危险品。你是否和我一样，都痛心愤怒的指责：为什么企业没有一点责任心!震惊中外的“三鹿毒奶粉”事件，打碎了人与人之间应有的信任。我们疑惑不解：它怎么敢欺诈消费者，毒害社会?无须置疑，这些企业没有压力，更没有责任心。当利益充斥着它的神经，那少得可怜的责任心更是抛到了九霄云外，这不禁让人想起那位老船长的话：空船的时候才是最危险的时候。三鹿就是一艘空船，不是吗?它抛弃了责任，也赔上了未来。
给国家一份压力，就是给民族一个明天。
风雨铸就铿锵玫瑰，灾难挺起坚硬脊梁。它是风和日丽的天空划下的一道晴天霹雳，它是风平浪静的大海上掀起的几条浪涛。金融危机，这个可怕的词汇，让世界无助地徘徊。然而此刻，是谁应声而起，沉着应战?是谁从容不迫，笑对困难?又是谁鼓舞世界，积蓄力量?是我们，是中国!这个强大的民族用自己坚硬的脊梁扛起了困难与希望之间的桥梁。它在“危”中见“机”，将危机转化为力量展翅飞翔。给国家一份压力，就是承担起一份责任。扛起明天的轮回，温家宝总理坚信“多难兴邦”，我们坚信明天更辉煌。
一份压力就是一份责任，也是一份动力。只有让自己更充实，才能让脚步更坚定。
在沉重的生命里轻舞飞扬
心若没有磐石的压迫，身体时刻都在流浪。在万径人踪灭的岩石缝处充满的是刚强的生命，而松软的昙花中盛开的是短暂花期的破碎。巨大的摧残下是美丽的延伸，安逸的环境里只有刹时的绽放之美。细诉古往今来的海水涤荡的故事，怎样的光芒依旧闪烁千年?
是苏东坡的沉重让世人叹其光芒。怀才不遇的他在恶风盛行时承受着深痛巨创，“无处话凄凉”换的“泪千行”，相思化作断肠痛，失意化作酒中香，独饮风中，耐住孤苦笑看人生风雨。是那些沉重，让他的秀口吐出的是一片片跌荡乐章;是那些沉重，丰盈了他看似惆怅的一生。沉重，带给他的是飞扬的芳香。
是贝多芬华美的绝望之光闪烁千年。命运的折磨，苦难的作祟，疾病的侵蚀，让钢琴前的他以最残忍的姿态谱写出壮丽的乐章。那些沉痛像巨石一样，无时无刻不盘旋于他心头之上。正是这些最壮烈的沉重武装了这位音乐圣人。从阴霾中探出头的他奋力拥抱残痛的沉重，让指尖流淌出最壮美的希望。
华美如霞的蝶破茧而出是它耐得住钻心的疼痛，是经得起最惨壮的沉痛冲破形体枷锁，一跃成美丽的化身。生命中那些沉重，在日渐成熟的岁月里扮演成生命最华美的篇章。正是这些沉重，让我们的人生之舟灌进丰盈的海水，在奋斗的大海上劈波斩浪，驶向远方。
而那些轻浮的灵魂又在为谁悲伤?
是那可卑的灵魂，是那贪慕虚荣，游手好闲的公子哥，家道的败坏让他安逸的生活随风逝去，只剩下枯槁僵死的躯壳浪荡于寒风中。没有经历沉重的人生，坎坷的一击便将云端的他们瞬时击碎。懈怠拖拉，任意妄为的他们没有权利航行在生命的海洋。他们不敢面对沉重的生命，消极而又轻浮，就只会在风雨中飘摇，沉沦??
那些可叹可尊的一个又一个灵魂，在经历了人生的沉痛后勇敢奋起，振起骄傲的翅膀在风雨中轻舞飞扬。在沉重的生命里轻舞吧，飞扬吧，你的人生航程就能如愿地抵达成功的彼岸!
美哉，负重的生命
梅花之所以动人，是因为它经受了霜雪的洗礼；蝴蝶之所以美丽，是因为它经历了羽化的艰辛；黎明之所以令人向往，是因为它忍受了漫长的黑暗。我们的生命之所以美丽
是因为它
负重前行。美哉，负重的生命！
(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:神奇宝贝力量负重)如果苦难是一种财富，那么洪战辉是富有的。他以一个孩子瘦弱的肩膀撑起了摇摇欲坠的家，他以男孩笨拙的双手将嗷嗷待哺的妹妹养大。他经历了多少苦难，我们不知道。我们只知道他像一只蜗牛，背着它的家，负重前行，他的生命因负重而美丽。
如果眼泪是一种财富，那么丛飞是富有的。过去的一年里，他让我们泪流满面，一位艺术工作者，一位志愿者，以他的良知，担负起了救助山区孩子这个原本不属于他的责任。他以歌声换来书本，以爱构建课室。他的肩上，担负着183个孩子的的未来，很沉很沉。可就是被死神光顾的时候，他也没卸下担子。这个负重的生命，为我们发射了一束束人性光辉。美哉,负重的生命！
如果责任是一种财富，那么李春燕是富有的。作为最后一位赤脚医生，她像一只春燕一样
飞进了苗乡，筑巢、扎根。背着药箱，她在田垄间行医。这一个朴素的女子，承担起了十里八乡的健康。她有很大的责任，有很重的负担，简陋的医疗设施难不到她，经济的入不敷出吓不到她，可面对一个无法拯救的生命，她流下圣洁的泪。感动中国授予她的颁奖辞里有这样的一句话：“她不是天使，她是照亮苗乡的月亮。”是啊！这个担负着如此沉重责任的生命，有着如月亮般圣洁的光辉。
生命的意义不在于你拥有的财富，你手中的权利，而在于你被多少人所需要。洪战辉，丛飞，李春燕的生命是美丽的，因为他们的肩上担负着别人的希望，前途，健康。他们在负重前行。
适当地为我们的生命负点重，负重前行，那样我们的生命将更有韧性，它即便不伟大，而必然更接近伟大；即便不永恒，也必然隶属于永恒。让我们一齐唱起赞歌：美哉，负重的生命。
生命因负重而精彩
《孟子·告子下》中说道：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”是啊，因为有了负重，生命才有了厚度，才变得更加精彩。
生命因负重，才会激发斗志，有将负重转化为前进动力的信念。
适当的负重可以使生命更加积极向上，就像沉入泥潭的车子，只有适当的施加重物，才能使其走出泥潭。据报道，马拉松长跑运动员并不是很轻松就能夺冠的，他们每天必须在脚上榜上沙袋来进行训练，最终才能跑出理想的成绩。“只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”所以适当负重，可以激发人的潜能，创造辉煌。
生命因负重，才会奋力拼搏，有将磨难看成成功源泉的坚强意志。
“知耻而后勇”这是众所周知的。生命因为有了负重而奋发向上，直达胜利。遭受腐刑的司马迁包羞忍辱，奋笔疾书，终留“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；双耳失聪的贝多芬，忍住无声世界带来的伤痛，终留《第九交响曲》于世人；忍住胯下之辱的韩信，终成一代大将。是啊，他们明辱知耻，奋力拼搏，成就辉煌人生，名留青史。 生命因负重，才有生命的厚度，才会更好地展示生命的精彩和人生的魅力。
勇敢的人不畏负重，在负重下展现生命的芬芳，人生的美好。双耳失聪的邰丽华，并没有因为生命的不幸而放弃人生，相反，这更激起了她的斗志，奋力拼搏，终究以《千手观音》向人们展示了生命的精彩，博得了世人钦佩。她增加了生命的厚度。生活贫困的洪战辉，并没有因为家境衰败而气馁，埋怨上天不公。相反，他担负起了这份责任，于责任中展现了生命的光彩。对于强者，负重只会让他们变得更加坚强，在负重中展现生命的光彩。
适当的负重，会使人变得坚强，激发斗志；会使人奋力拼搏，化压力为动力；会使人生命更加光彩，人生更加辉煌。 生命因负重而精彩!”
篇四：口袋妖怪计算公式,变化威力的数值,历代技能机器和定点教学
能力计算公式：HP能力值 ＝（Z×2＋N÷4＋G）×LV÷100＋LV＋10
非HP能力值 ＝[（Z×2＋N÷4＋G）×LV÷100＋5]×X (Z=种族，N=努力，G=个体，X=性格)
伤害计算公式：伤害 = （AT × （攻LV× 2 ÷ 5 + 2） ×威力 ÷ DF ÷ 50 × 目标修正 × 其它修正1 + 2） × 会心修正 × 其它修正2 × 随机修正 × 属性加成修正 × 属性相克修正 × 其它修正3 AT：如果攻击方持有大力士或瑜伽之力特性，物攻×2。
如果攻击方持有紧张特性，物攻×1.5。
如果攻击方持有根性特性，处于异常状态时物攻×1.5。
如果天气为晴天，并且攻击方场上存在花之礼物特性的怪兽，物攻×1.5。 如果攻击方处于缓慢启动状态，物攻×0.5。
如果攻击方处于烧伤状态，并且不持有根性特性时，物攻×0.5。 如果攻击方携带专爱头巾，物攻×1.5。 如果攻击方携带力量头巾，物攻×1.1。
如果攻击方为携带粗骨头的可拉可拉或嘎拉嘎拉，物攻×2。
如果攻击方持有负电特性，并且场上存在正电特性的怪兽时，特攻×1.5。 如果天气为晴天，并且攻击方持有太阳力量特性时，特攻×1.5。 如果攻击方携带专爱眼镜，特攻×1.5。 如果攻击方携带知识眼镜，特攻×1.1。
如果攻击方为携带心之水珠的拉帝亚斯或拉帝欧斯，特攻×1.5。 如果攻击方为携带深海之牙的珍珠贝，特攻×1.5。 技能威力：技能威力=技能表上基础威力；
如果攻击方是技师特性，且技能威力≤60，技能威力×1.5。
如果攻击方是舍身、铁拳特性，使用符合要求的技能时，技能威力×1.2。
如果攻击方是深绿、猛火、激流、虫之预感特性，HP低于1/3时，相应属性技能威力×1.5。 如果攻击方是斗争心特性，场上存在同性怪兽时，技能威力×1.25。 如果攻击方是斗争心特性，场上存在异性怪兽时，技能威力×0.75。 如果攻击方处于充电状态，攻击方电属性技能威力×2。 如果场上存在玩水状态的怪兽，攻击方火属性技能威力×0.5。 如果场上存在玩泥状态的怪兽，攻击方电属性技能威力×0.5。
如果攻击方携带属性强化道具或石板，并与技能属性相同，技能威力×1.2。 如果攻击方是携带电珠的皮卡丘，技能威力×2。
如果攻击方是携带金刚玉的帝牙卢卡，攻击方钢或龙属性技能威力×2。 如果攻击方是携带白玉的帕路奇犽，攻击方水或龙属性技能威力×2。 如果攻击方是携带白金玉的骑拉帝纳，攻击方鬼或龙属性技能威力×2。 如果防御方是耐热特性，攻击方火属性技能威力×0.5。 如果防御方是干燥肌肤特性，攻击方火属性技能威力×1.25。 如果防御方是厚脂肪特性，攻击方火或冰属性技能威力×0.5。
防御力：如果攻击方是神秘鳞片特性，处于异常状态时物防×1.5。
如果天气是晴天，并且防御方场上存在花之礼物特性的怪兽，特防×1.5。 如果防御方是携带金属粉末的百变怪（变身前），防御力×2。 如果天气是沙暴，并且防御方是岩属性时，特防×1.5。
如果防御方是携带心之水珠的拉帝亚斯或拉帝欧斯，特防×1.5。 如果防御方是携带深海之鳞的珍珠贝，特防×1.5。
目标修正：如果技能目标是对方二体或全场三体，伤害×3/4
其它修正1：如果攻击方处于引火状态，攻击方技能是火属性时，伤害×1.5。
如果场上天气是晴天： 攻击方技能是火属性时，伤害×1.5。
攻击方技能是水属性时，伤害×0.5。
如果场上天气是雨天： 攻击方技能是水属性时，伤害×1.5。
攻击方技能是火属性时，伤害×0.5。 攻击方技能是太阳光线时，伤害×0.5。
如果防御方场上存在光之壁，攻击方使用物理技能时，伤害×0.5（2on2时为2/3）。 如果防御方场上存在反射盾，攻击方使用特殊技能时，伤害×0.5（2on2时为2/3）。
会心修正:出现会心一击时，伤害×2（攻击方是狙击手特性时×3）。 其它修正2:如果攻击方携带生命之玉，伤害×1.3。
如果攻击方携带节拍器，伤害×（1.0～2.0）。 如果攻击方处于先取状态，伤害×1.5。
随机修正:随机从[85,100]之中产生数字R，伤害×R/100。 属性加成修正:如果攻击方属性与技能属性相同，伤害×1.5。 属性相克修正
其它修正3
如果攻击方是有色眼镜特性，防御方对技能有抗性时，伤害×2。 如果攻击方携带达人腰带，技能属性克制时，伤害×1.2
如果防御方是过滤器、坚硬岩石特性，受到属性相克攻击时，伤害×0.75。 如果防御方属性抗性果实发动，伤害×0.5。
变化技能 电球威力
防御方速度/攻击方速度
0.25＜R≤0.33
R≤0.25 R＜1 0.5＜R≤1 0.33＜R≤0.5
草绳，下踢威力
威力 40 60 80 120 150
热践踏,重量炸弹威力
威力 防御方体重/攻击方体重
R＜0.5 0.33＜R≤0.5 0.25＜R≤0.33 0.2＜R≤0.25
R≤0.2
40 60 80 100 120
垂死挣扎,起死回生威力
HP ( 0/48 , 2/48 ) [ 2/48 , 5/48 ) [ 5/48 , 10/48 ) [ 10/48 ,
17/48 )
威力 200
150
100
能量释放威力
震级变化威力 震级 威力 几率
4 10 5% 5 30 10% 6 50 20% 7 70 30% 8 90 20% 9 110 10% 10 150 5%
王牌威力 剩余PP 威力 5+ 4 3 2 1
40 50 60 80 200
80
螺旋球：威力 = 25 × 防御方速度 / 攻击方速度 报恩：威力=攻击方亲密度 / 2.5
撒气：威力=（255 - 攻击方亲密度） / 2.5
捏碎，绞紧：威力 = 120 × （防御方当前HP / 防御方最大HP） 撒菱：撒菱一次：伤害=最大HP的1/8。
撒菱二次：伤害=最大HP的1/6。 撒菱三次：伤害=最大HP的1/4。
携带气球的怪兽、浮游、魔法守护特性与飞行系的怪兽不会受到撒菱的伤害。
秘密岩石：1/8×岩石系对该怪兽的属性相克倍数×该怪兽最大HP 精神波动：目标损失HP=攻击方等级×（0.5～1.5） 援助力量：威力 = 20 + 20 × 自身上升的能力等级总和 惩罚：威力 = 60 + 防御方上升的能力等级总和 × 20 念动力：3回合进入念动力状态
对恶系有效。
在重力状态下不能使用。
使用目标携带黑铁球，或目标为地鼠和三地鼠时该技能无效。 可由接力棒传递状态。
处于念动力状态的怪兽不会受到地面系技能伤害。
对处于念动力状态的怪兽使用技能变为必中，对一击必杀技无效。
重力：5回合内场上进入重力状态。
飞行属性与浮游特性的怪兽对地面系攻击的抵抗力变为1倍。 同时，这些怪兽也无法免疫撒菱与毒菱，无法免疫蚁地狱特性。 气球失去效果。
电磁浮游、念动力状态强制解除。
无法使用电磁浮游、念动力、自由下落、飞跃、飞空、弹跳、飞踢、飞膝踢。若自由下落、飞跃与飞空处在蓄力状态，将被强制拉回地面。
所有技能的命中提升到原来的5/3倍（除一击必杀技等特殊命中的技能）。
身体净化：令自身速度提升2级，使用后自身体重减少100kg。 奇迹之眼：超能系技能能攻击到处于奇迹之眼状态的恶系怪兽。
攻击处于奇迹之眼状态的怪兽时，回避等级按0计算。
变小：使用后进入变小状态。
变小状态下受到践踏与坚硬滚动攻击时，伤害翻倍。 变小状态不会被接力棒传递。
礼物：102 / 256几率给对手造成40威力的伤害
76 / 256 几率给对手造成80威力的伤害 26 / 256 几率给对手造成120威力的伤害
52 / 256 几率使对手回复1/4的HP保护：当回合防止自身受到任何技能伤害。
保护：佯攻与影袭无视保护。且受到这两招的攻击后保护状态解除，幽灵系怪兽使用的诅咒无视保护。
成功率
可接力以下状态： 混乱
接力棒：交换出队友上场，出场的怪兽拥有与自身相同的能力等级。
寄生种子 扣押 回复封印 念动力 胃液 扎根 液态圈 蓄气 替身 电磁浮游 灭亡之歌
可接力变圆带来的防御提升，但无法接力使滚动、冰球威力增加的效果 可接力变小带来的回避提升，但无法接力被践踏、神通力攻击时威力增加的效果 可接力充电带来的特防提升，但无法接力使电系技能威力增加的效果 可接力身体净化带来的速度提升，但无法接力体重变轻的效果 可接力能量储存带来的防御与特防提升，但无法接力储存能量的效果
不可接力以下状态 ：噩梦
识破 奇迹之眼 嗅觉 寻衅 哈欠 着迷 烦恼种子 防御平分 力量平分 浸水 玩水 玩泥 保护色 力量戏法 鼓掌
黑眼神、蜘蛛网、禁止通行束缚对方的效果
觉醒力量： 取值
当各项个体值符合后文所述条件时，I取以下的值，否则I取0。
HP IHP = 20 = 1 攻击 IAT = 21 = 2 防御 IDF = 22 = 4 速度 ISP = 23 = 8 特攻 ISA = 24 = 16