遇见未知自己读后感

《遇见未知的自己》这还是上大学的时候一位朋友赠予我的一本书，走上工作岗位之后再次细读，感觉比之前又产生许多共鸣之处，它是一本关于身心成长的小说，作者张德芬以深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼，痛苦的深层原因，以通俗易懂、平实朴素而又充满智慧的言辞解读了深刻地人生道理。
遇见未知的自己
1
突破小我，找回真我
我是谁？我们真正在追求什么？它是本书最开始抛出的问题。我们常常不快乐，正因为我们不知道自己是谁，因为迷失了真实的自己，没有追求内心真正所需，而是盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在现实生活中，由于生活的压力，事情的瞬息万变，我们很容易被外在的东西迷惑，以至于丢失了真我。书中为我们一点一点拨开外面的表象，从而为我们找到真我就是“爱，喜悦，和平”，看似简单的五个字，其实这是我们内心最开始想要追求的东西，它不是由外在事物引发的，而是内心深处油然而生，一旦拥有了它，外界是夺不走的。所以，塑造生活，不如塑造灵魂，真正的快乐应建立在内心的丰盈之上。

遇见未知的自己
2

换个角度，别有洞天
“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果”，这是书中尤为著名的一句话，它也许使你内心深处隐隐作痛，但你又不得不承认，的确，外在的很多人、事、物都是自我内在的一个投射，很多时候让我们自己心里难受的其实不是事情本身，而是面对这件事情时，我们自己的想法，还有围绕这件事情，我们所“编造”出来的故事，可以说你看到的世界就是你选择看到的世界。

遇见未知的自己
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学会沉浮，放飞心灵
“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。”凡事都具有两面性，塞翁失马焉知非福，当我们有勇气和信心面对和接受它的时候，我们会发现其中所蕴含的巨大财富，因此，当面对已经发生的不好的事情的时候，我们不能沉迷于痛楚。正如书中所言，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。

一个人只有真正地认识自我，并接纳自我，丰盈自己的内心，才会有机会在未来邂逅另一个全新的自己。你的内心创造了一切，内心丰盈，方能遇见快乐，内心阳光，方能遇见晴天。

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