“百灵”主持社团活动教案
第一课体态仪表
（一）坐姿训练
“坐要有坐相”。坐姿文雅、大方是主持人必须具备的基本要求。主持人坐姿的要领是:
上体自然挺直,坐在椅子前端，躯干有支持力，身体稍前倾，两肩放松；
两腿自然弯曲，双脚平落地上，双膝并拢或稍稍分开。但是女主持人的双膝和脚跟必须靠紧，或双脚踝前后交叉。这是一种收敛型的演播坐姿，显得稳重大方。坐姿的整体躯干造型的一般要求是：身正肩平，立腰收腹，挺而不僵，松而不懈。
【注意事项】
1．入座起座动作要轻盈舒缓,从容自如,切忌猛坐猛起；
2．落座要保持上身平直,含胸驼背,会显得委靡不振；
3．不要玩弄桌上东西或不停抖腿,给人无修养之感。
（二）站姿训练
主持人不但看坐相，还要求“站有站相”。作为传递美的节目主持人，在站姿方面也要注意。
主持人的标准站姿，要求上半身挺胸收腹，直腰，双肩平齐、舒展，双臂自然下垂。下半身双腿应靠拢，两腿关节展直,身体重心落于两脚中间。身体中心微微倾向于前脚掌，后跟同时用力下踩，头顶心感觉往上顶，似乎身体被拉长，有挺拔感。
节目主持人的站姿要求大方、自然、优雅，不能僵硬，以免看起来呆板拘谨，当然也不能随意，要时刻保持腿的直立和脚位的正确。
【注意事项】
1．女主持人站立双脚成“v”型,双膝和双脚后跟尽量靠紧；
2．男主持人站立时,双脚可稍稍叉开,最多与肩同宽；
3．一般情况下，不要把手插在衣服或裤子的兜里。
（三）走姿训练
人的走姿千姿百态,每个人都有表现自己个性的步态,所以对走姿不像对站姿和坐姿那样要求，可以各见风采，但总的要求是“走如风”，即走起来要轻盈稳健。起步时上身略向前倾，身体重心放在前脚掌上。行走时双肩放松、展开。头端正，目光平视，下颌微收。挺胸收腹，腰背要直，步幅适当，一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长。行走时，脚不宜抬得过高，也不宜过低，以免脚底与地面产生摩擦。
节目主持人的走姿可以根据节目内容灵活掌握。轻松的节目，步子可以快一点，内容沉重的节目，步子要慢一些。一些娱乐竞赛节目或少儿节目，有时需要主持人走到一定位置后弯腰或蹲下，这时应注意不要撅臀，以免损坏形象。
【注意事项】
1．不要左右晃肩，不要左右晃胯；
2．同行注意调整步幅，尽量同步行走；
3．保持膝关节和脚尖正对前进的方向,避免双脚成内八字或外八字。如果已经有了这样的行走习惯，一定要努力纠正。
（四）表情神态
主持人站定之后，要目视前方，眼神不能散乱、东张西望。态度亲切自然，面带微笑。用眼神和表情与观众互动交流。
第二课时【字音练习】双唇音bpm
这三个声母有一个共同点，都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。它们的发音部位是上下唇，所以叫双唇音。
步兵（bùbīnɡ）壁报（bìbào）北边（běibiān）
背包（bēibāo）奔波（bēnbō）冰雹（bīnɡbáo）
乒乓（pīnɡpānɡ）拼盘（pīnpán）偏旁（piānpánɡ）
琵琶（pípɑ）批判（pīpàn）排炮（páipào）
买卖（mǎimài）埋没（máimò）门面（ménmiàn）
【绕口令练习】
缸和筐
光光和爸爸扛缸，刚刚帮妈妈扛筐，光光放下缸，帮刚刚和妈妈扛走筐，刚刚放下筐，帮光光和爸爸扛走缸。爸爸和光光夸刚刚，妈妈和刚刚夸光光。
【古诗词诵读】
望庐山瀑布[唐]李白
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
【美文诵读】
语言——
是人类敞开心扉的交流形式。
语言——
是人类搭架心灵桥梁的快捷方式。
语言——
是人类情感交集的抒发模式。
语言——
是人类释放悲喜的表达公式。
【主持词练习】
主持人：蝴蝶姐姐
亲爱的小朋友们，大家好！我的名字叫蝴蝶。我的翅膀五彩缤纷，非常漂亮，人们都说我们像美丽的仙女。我和伙伴们喜欢在晴朗的天空下，在花丛中跳舞、歌唱。我的眼睛像细小的黑珍珠，如果你不注意是看不见的。我的嘴巴有一根长长的“吸管”，这是用来吮吸花蜜的。我的触角可厉害了，它会辨别方向。噢，你们看见我的六根细细的小脚吗？我能轻盈地落到花朵上，就是靠它们撑着。瞧，我多有本领啊！
第三课时【字音练习】舌尖前音zcs
这三个声母都是由舌尖和上齿构成阻碍而发出音来的。它们的发音部位都是舌尖和上齿北背，所以叫舌尖前音；
由于发音时舌头是平的，所以又叫平舌音。
自尊（zìzūn）罪责（zuìzé）在座（zàizuò）
猜测（cāicè）粗糙（cūcāo）苍翠（cānɡcuì）
催促（cuīcù）草丛（cǎocónɡ）参差（cēncī）
松散（sōnɡsǎn）琐碎（suǒsuì）洒扫（sǎsǎo）
【绕口令练习】子、词、丝
1.桃子、李子、梨子、栗子、橘子、柿子、槟子、榛子，栽满院子村子和寨子。
2.刀子、斧子、锯子、凿子、锤子、刨子、尺子，做出桌子椅子和箱子。
3.名词、动词、数词、量词、代词、副词、助词、连词，造成语词诗词和唱词。
4.蚕丝、生丝、热丝、缫丝、染丝、晒丝、纺丝、织丝，自制粗丝细丝人造丝。
【古诗词诵读】
黄鹤楼送孟浩然之广陵[唐]李白
故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。
孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。
【主持词练习】
主持人：甲、乙
甲、乙：同学们，我们生活在班级这个大家庭中，是多么的快乐呀！让我们一起来唱《幸福拍手歌》。
甲：我们都是一个快乐小音符，
乙：我们都是一个快乐小音符，
甲、乙：我们都是集体中的一个小音符，感到无比的快乐和幸福。
第四课时【字音练习】舌尖中音dtnl
这四个声母都是由舌尖和上齿龈构成阻碍而发出音来的，它们的发音部位都是舌尖和上齿龈，所以叫舌尖中音，简称为舌尖音。
导弹（dǎodàn）得到（dédào）抖动（dǒudònɡ）
厅堂（tīnɡtánɡ）探讨（tàntǎo）团体（tuántǐ）
牛奶（niúnǎi）恼怒（nǎonù）南宁（nánnín）
嘹亮（liáoliànɡ）冷落（lěnɡluò）老练（lǎoliàn）
【绕口令练习】腿和嘴
嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。
猫闹鸟
东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。
牛牛和妞妞
前面走妞妞，后面跟来了牛牛。妞妞手里拿着个扣扣，牛牛手里拿着个石榴，妞妞帮牛牛钉上了扣扣，牛牛把石榴送给了妞妞。
小礼和小丽
小礼家有梨，小丽家有李。小礼帮小丽摘李，小丽帮小礼摘梨。
【古诗词诵读】
凉州词[唐]王翰
葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。
醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。
【主持词练习】
主持人：老鼠
亲爱的小朋友们，大家好！我的名字叫老鼠，居住在阴暗的洞穴里。我身披灰色衣裳，尖尖嘴，小眼睛，长尾巴。我的牙齿很锋利，经常在夜间出来偷吃人类的东西，大米、地瓜、面包……只要人类吃的东西我都想吃，因此，我也常被人类追赶打骂，甚至遭到毒害。不是有这么一句话——“过街老鼠人人喊打”吗？但是我也很机灵，一旦听到有人的脚步声，我就一溜烟跑得无影无踪，等人们走了，我又出来偷吃了。我知道，你们认识我，但不喜欢我，我多么希望能改掉缺点，成为你们的好朋友啊！