相信自己是最棒的作文
篇一：相信自己是最棒的
相信自己是最棒的
——小学生心理健康教育
课程目标:
通过本节班会，了解心理健康的标准，帮助自己排解生活学习中的疑惑和
不解，树立自信心，相信“我能行”。
课程形式: 讲解，互动交流 周次
课程设计:
一、说苦恼，谈不解
师：同学们，词语“苦恼”是什么意思？你们有苦恼吗？谁来给大家说一
说自己的苦恼？
（老师可以结合实际，先说一说自己的苦恼，让学生真切感受到你说的是自
己真实的苦恼，此环节重在营造真诚的氛围，让学生敞开心扉说真实的感
受。）
学生可能的苦恼：
1、害怕考试，更害怕考差后挨批。
2、爸妈给的零花钱太少。
3、长的不漂亮，同学不太喜欢我
4、作业多
5、不喜欢家长逼着上辅导班。
6、没有学习兴趣，不爱学习。
二、了解心理健康
师：我们的心理与学习生活息息相关，作为小学生的我们，每个人都有着
自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压
力。
人的心理健康包括以下七个方面：
1、智力正常，2、情绪健康，3、意志健全，4、行为协调，5、人际关系适
应，6、反应适度，7、心理特点符合年龄。
做两个小测试：
(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:相信自己是最棒的作文)第一个，你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是低着头走路？
请抬头走路的同学举手，好！同学们，抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风
景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚
下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。
第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯
水，还是会说杯子里还有半杯水呢？
显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。那么，心理健康
的标准又是什么呢？
乐于学习；能与老师、同学和他人保持良好的人际关系；与人为善，团结
互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快；意志健全，树立自信。
三、认识自己，对症下药
了解了心理健康的标准，我们回头来看一下我们的苦恼，怎样才能不再苦
恼呢？
1、注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不
断地重复检查再检查；而另一种则表现为注意力不够集中，比如，无法把注意
力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从
心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种
情况下，我们可以从以下几个方面入手：
（1）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具
外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。
（2）进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的
缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。
2、情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用
以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大
哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。
3、学习困难。学习困难对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们
会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气。其实，在学习中，每个人都会遇
到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。同学们听过头
悬梁锥刺股的故事吗，在东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。开始
由于知识浅薄，得不到重用，连家里人都看不起他，使他大受刺激，于是他下
决心刻苦钻研，经常关起门来，独自一人不分昼夜地用心读书，常常废寝忘
食。读书时间长了，疲倦得直打瞌睡。 他怕影响自己读书学习，就想出了一
个特别的办法。古时候男子的头发很长，他就找了一根绳子，把绳子的一头牢
牢的绑在房梁上，另一头拴在自己的长发上，当他读书疲劳时打盹了，头一
低，绳子就会牵住头发，这样就会把头皮扯痛了， 马上就清醒了，再继续读
书学习，战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于
学问不多不深，曾到好多地方做事， 都不受重视。回家后，家人对他也很冷
淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。 他常常
读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。于是他想出了一个方法，准备一把
锥子，一打瞌睡， 就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼
痛，使自己清醒起来，再坚持读书。 后人将这两个故事合成“悬梁刺股”
或“刺股悬梁”一句成语，用以激励人发愤读书学习。 当我们在学习上遇到
困难时，不能灰心，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同
学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩 。
4、人际关系紧张。与好朋友、同学之间、与老师之间、与家人之间等，人
与人之间交往的前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、
“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友；对老师说句
“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离；在家里，
给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。
5、学习方面：在日常学习和生活中，我们常常会因为面对考试而感到紧
张、焦虑，考试前无法进行有效的复习，考试中没能正常的发挥，严重影响我
们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。从而怀疑自己的
能力，丧失学习的信心，放弃追求的目标。有的学生遇到一点小事，就说：
“不可能”，“我不会”。有个学生，当老师让他回答问题时，他总是说：我
可能答错了，答错了怎么办？其实他并不差，可他缺乏自信心。我想对大家说
今后不要说“不可能”，“我不会”此类话。你可以暗示自己说：“我不是不
可能，只是暂时没有找到方法。”
四、培养自信心，坚信我能行
1、不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。
2、每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己
说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。
3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。
4、培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；
5、了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。 要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。
6、、相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起
大声说：“我能行”！
愿同学们每天都有好心情！相信自己：我能行！
篇二：相信自己是最棒的
相信自己是最棒的
拥有自信的人之所以会心想事成、走向成功，是因为他们都有着巨大无比的潜能等着去开发；消极失败的心态之所以会使人怯弱无能、走向失败，是因为它使人放弃潜能的开发，让潜能在那里沉睡、白白浪费。
如果我们都能充满自信，就能创造人间奇迹，亦能“塑造一个最好的自己”，这个目标人人都可以实现。你只要意识到自己是大自然的一分子，坚信自己拥有“无限的能力”与“无限的可能”，这种坚定的信心能帮助你创造和谐的心理、生理韵律，建立起自己理想的自我形象，体现自己人格行为应该具有的魅力。
自信的力量是惊人的，它可以改变恶劣的现状，创造令人难以相信的圆满结局。拥有信心的人永远击不倒，他们是人生的胜利者。相信自己能够成为成功者，往往自己就能成为成功者，这是人的意识和潜意识在起作用。一个人如果下定决心做成某件事，那么他就会凭借意识的驱动和潜意识的力量，跨越前进道路上的重重障碍，成功也就有了保障。自信是成功的前提，你拥有自信，就拥有成功的一半机会。“相信自己是最棒的”你就一定会成就一翻事业。
篇三：小学生作文范文——相信自己是最棒的!
相信自己是最棒的！
——写在新学期开始之际
时间也是一本难懂的书。令人百思不得其解的是——日子的脚步为什么总是那样的匆匆呢？这不，你瞧它又敲开了新学期的大门了。 我们再一次踏上了艰苦而又崎岖的学习征程。这条路记载着我们或欢笑或泪水的脸。年在留恋声中过完了，我们长大了，我们已经是快六年级的学生了。时间点点滴滴的爱开始不够用了。成绩稍稍“滑滑梯”，就开始对自己失去了信心：哦！我这是怎么了？完了一切都完了。我的前程毁了，我的未来毁了，我的一切都毁了。我还怎么办呀？反正没希望超越别人了，就好自为之，放弃吧。
可越是到了这种地部就越得有“明知山有虎，偏向虎山行”的精神。要为自己加油，为自己喝彩！树立起信心，翻过这座山，希望的曙光就在眼前，伸手可及了。战胜了自己就等于战胜了一切，期待着迎接下一个挑战吧！
当你发现你这匹“千里马”没有遇到伯乐时，不要向困难屈服。如果你总希望有伯乐来赏识你，那么你的命运就掌握在别人手里;如果你把伯乐当成自己，那么你就是命运的主宰者。要永远相信自己是最棒的！
有人说，有了自信才拥有了世界，这话不差。大声喊出我们的宣言：相信自己是最棒的！
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篇四：相信自己作文800字
相信自己作文800字
相信自己作文800字
史星圆
其实一个人，最大的>对手就是自己，我们要看重自己，相信'冬天来了，春天还会远吗？',我们要激励自己，直达成功的顶峰。我们要超越自己，时刻想着：'没有最好，只有更好；我很相信自己，我对自己有信心，我相信自己能成功，我相信明天是美好的，我相信，我能行！'
前几个星期，我们学校举行了第六届田径>运动会，我参加了400米女子田径运动会这个项目。刚开始，我对自己信心十足。可是当我听到其他班里的同学说：'XXX,你可真不会选，难道你不知道你的对手在小学是每次跑步都能拿第一的吗？'有的同学甚至讽刺我：'我看你是泥菩萨过河——自身难保，明知山有虎，还偏向虎山行，就是拼了命也跑不过人家呀！笨鸟就是笨鸟，气死你也飞不过凤凰呀！'听到这一声声的讽刺，排斥，我的信心失了大半，连我最要好的朋友都劝我，让我放弃，可是我始终下不了决心，想碰碰运气。班里没有一个同学肯支持我，他们都坚决的说我不可能获胜，可我却想：'这分明是长他人的志气，灭自己的威风嘛！我应该碰碰运气，毕竟在平日里我十分注重自己起跑时的反应力，跑步的爆发力和耐力方面的训练。'虽然心里这样想，但我明白，这不只是一个简单的比赛，我是代表班里参加，赢了的话，自己高兴，老师高兴，同学们也高兴，因为为班里争光了嘛，可是输了呢？不仅自己难过，老师失望，同学们也会怨恨你！思前想后，最终觉得不管怎样我都要试试自己的实力。
比赛那天，我紧张得直哆嗦，看了看自己的对手，原来>军训时和我在一个连呀，可是这又能怎么样？只能尽最大的努力了。比赛才刚开始，他已经比我领先三四十米了，我和他开始一直保持着这个距离，听着同学们喊的一声声'加油',我顿时有了信心，我默念着：'要相信自己，相信自己能成功！'就这样，我在不断地给自己加油，这种自我暗示挺有效果，快到终点了，我憋住气，穷追猛打，随着一阵欢呼声，我冲出了终点。我拿了第一，这时，那些比赛前讽刺、嘲笑我的声音，都成了赞叹声，'你好厉害呀，你怎么么做到的，来我扶你走走！'我知道同学们也是为集体荣誉而着急，但他们还是关心我的。
这次成功的原因，只有我心里清楚，因为我相信自己，对自己有信心，因为我相信自己是最棒的！我相信自己一定能成功！
山西省沁源县第二中学
点评：
文章开篇简明扼要、吸引人。主体内容写出了'我'参加这次比赛的心路历程，感情真挚，人物形象鲜明。结尾呼应文题，结构完整，也点明了中心。
人总要经历那么几次人间冷暖，才会真正长大，真正懂得人生的真谛。但不管面对怎样的环境，有自信，不气馁，勇往直前才最重要，老师希望自信伴随你一路绚丽。
篇五：小学作文：相信我自己,我是最棒的!
相信我自己，我是最棒的！
每一个寒冷的大冬天，都要迎接一场暴风雨般的期末考试。考不好，挨打，考的好，奖励。这心理负担那可是相当的重。每到考试时，考试铃声响起时，我就开始发冷，紧张，心跳加速，手心出汗。看到一个“陌生”的老师抱着一大达试卷走进教室里来时，我就差当场晕过去。
自从四年级开始，我们换了一个新的班主任以后，老师就常常对我们说这样一句话：“相信我自己，我是最棒的！”虽然老师不只是对我一个人说，而是对全班人说，可是这句话温暖了我整个人的心。 一束温暖的阳光照耀在大地上。我穿着厚厚的大棉袄，背着装有准备期末考试用的笔和纸。一阵冷风席卷而来，却不像以前冰住了我的心，不像以前被考试的来临而击倒。我一路上都在想着“相信我自己，我是最棒的”这句话。只要我们相信自己，没有什么能难道我们。就算考不好，我们也不在乎别人的嘲笑，不在乎别人讥讽的语言，不在乎别人鄙夷的目光。考好了，证明了你相信自己的实力，自己其实不比别人差，不要太低估了自己的实力。想着想着，我不知不觉的到了学校门口，我深吸了一口气，把原本懒懒散散的样子焕然一新，走进校门的是一个全新的面貌：微笑着，精神焕发，就像吃了兴奋剂一样。考试开始了，每当紧张的时候我脑海里都会跳出“相信我自己，我是最棒的”这十个简单而富有意义的字，让我重新振奋起来，认真答题。过了一个星期，考试分数下来了，考的……还不错。
每当你遇见困难时，只要你心中默念一遍：相信我自己，我是最
棒的！你就会发现这一句话，是有多大的魔力。
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