散打比赛观后感
篇一：散打实战之感想
关于散打实战的感想
随着实战次数的不断增加，我的经验也逐渐丰富起来，感触颇深。在此跟大家分享一下我的一些感想。
对于初学者来说，要在实战中运用好拳法和腿法以及拳腿的结合实属不易。这还得必须经过反复刻苦的训练以至使它达到纯熟的技巧，但我知道这并不代表在实战中就能真正运用好它，因为拳法和腿法以及拳腿的组合的运用在实战中千变万化，即散打里的战略战术思想是灵活多变而非固定模式。这就使得初学者在实战中动作僵硬、反应迟钝、步法呆滞等现象，毫无疑问，我刚学习散打时也是属于这一板块中的一份子。
其次，我感觉散打实战是考验一个人的毅力不二法门。就像我教练所说的，练散打的人都是比较聪明的，因为散打比赛是一个综合素质的考验，你既要时刻准备着进攻对手，又要时刻准备着防范对手的进攻。。。。。。我想一个优秀的散打运动员，必须具备过硬的身体素质、精湛的拳法和腿法，当然还有灵活的步法和快速的反应力，最后当然还要
具备善于把握时机一击打倒对手的观察力————这是属于优秀散打运动员的所必备的素质，这些对于初学者或者是说业余散打爱好者来说是不具备的，即使有，运用起来也无比混乱。事实证明，我在第一次与几位师兄们的实战中表明，自己的缺点和不足暴露无遗————步法太呆滞、动作幅度相比训练时有点变大，也就是所谓的动作变形。再者，就是反应迟钝，全身不够放松，惧怕被打到鼻子等等缺点。也许对于初学者来说这些缺点纯属正常，有这些缺点也并不是坏事，正因为如此，才有了改变、进步的机会。当然，我们后还要意识到一点，我们必须得正确对待自己的缺点，不能让它滋生蔓延(转 载于:wWw.zW2.cn 爱作文 网)，而要通过不断的训练和努力去改变、去进步。多打实战是有好处的，就像检验真理的唯一标准就是实践，同样，散打实战能让你充分认识你自己、了解自己。另外，我们还要看到自己的优点所在。更重要的是善于学习别人的优点，这样才有助于提高自己的水平，当然，在学习别人的优点的同时，也不要忘记加强自己优势的练习，因为你的长处如果不练习不努力做得更好，随着时间的推移，长处和优点也会被岁月磨得毫无痕迹。
根据我的经验，当一位初学者达到了不怕被挨打时，散打水平也就更上一层楼了。但是呢，通常情况下，拳腿的结合使用意识比较欠缺，战略战术思想也很模糊，即使运用起来也感觉无比的别扭，所以此刻必须得加强训练和练习才回有更大的提升。但有可能会在练习的过程中发现，自己的体力是不够饱满，这就要对自己提出更高要求的训练计划了（注：前提是科学的训练计划，我不提倡盲目的训练，因为这样往往会达到预期相反的效果）所以，在后续的训练中必须得加强。你也可能会感到深出拳和出腿的力量不够，也就是说不具备杀伤力。但是对于初学者来说，先要把基础打好，把动作规范，所谓动作不对，努力白费；动作若对，事半功倍。然而我在前面说过，一定要善于发现自己的优点嘛。我本人的有点呢就是柔韧性比较好。如果感觉柔韧性还不错吧，这对以后发展腿法有好处，所以那时我暗暗下定决心会更加努力保持自身的柔韧性，并努力做得更好。所以，读者如果跟我情况相同的话，一定要努力保持自己的优点哦!
话不尽言，言不尽意。话锋一转，我再谈谈两个人在擂台上比赛的
感想吧。嗯，就先打个比方吧，我觉得散打比赛呢————这跟两位将军领着千军万马对峙是一样的。要想打败对手，一要靠士气；二要靠斗志；第三点也是最重要的一点，就是看对峙双方将领用兵之法和谋略。你永远无法知道你的对手有多强大，直到你战胜对手或是败北为止。对方比你实力强，你战败也是情理之中。但是有时你也能战胜比你实力强的对手，这也是在情理之中的。纵观古今中外，以少胜多、以弱胜强的著名军事战役也是不胜枚举。不可否认他们胜利的艺术来源于谋略，来源于擅长用兵之法。所以，当你既了解你的对手又甚是了解你自己时，在加上自己的谋略，你胜利的几率就大大超越你的对手，即所谓知己知彼百战百胜。所以，在散打运动中，我们要做一个 既有勇又有某的人，但是这还得需要反复刻苦的训练。所以初学者要在接下来的训练中，和你们的师兄弟们共同努力进步。
最后，来一个小小的总结。可能呢一场真正的比赛打下来很累很累，但是可以从实战的体验中略窥探一二。实战虽然很累，但是我呢从中学到了很多东西，要想成就某件事儿，要具备以下几点。第一:要有
自信，这是最基本也是最重要的；第二，要有勇气，因为一件事你必须要敢去做，做了之后才知道你行不行，光说不做只是梦里掌舵；第三，要有毅力，当你感觉自己不行的时候，一定要坚持再坚持，并对自己说，我能行、我一定能行。第四，要善于学习和思考。学习，不仅要自己学习，更要学习他人的优点，并且在学习中不断的思考，所谓长于思而优于己；最后一点，要善于总结，总结自己的不足和缺点，当然也要同时要看到自己的优点，并努力做的更好。
以上就是实战后的一些感想。
篇二：散打比赛总结
散打比赛总结
人员组织：教练 领队 副领队（男女各一名） 运动员 陪护人员（递水一人、放松两人、穿戴护具两人）
一、教练：对运动员全权负责、不得与运动员分开，要随时能联系到、了解运动员的身体状况、运动员比赛前应观察同级别选手的打法与特长并对本方运动员做相应的指导、赛中根据实际情况，在中场休息时应及时准确地对运动员进行指导，扬长避短、赛后应检查运动员的身体状况并安排陪护人员。
二、领队：要随时能联系到运动员；管理好本校的纪律；赛前：带领运动员完成比赛所需的材料与大赛的规定项目，如填写安全责任书、称量体重、进行检录、穿戴护具；赛中：组织陪护人员对运动员进行放松；赛后：组织本校全体人员安全返回学校
三、副领队：协助领队；当领队不在或没时间时，应履行领队的责任与义务
四、运动员：完全服从教练与领队的安排；不得私自离开队伍，要让教练和领队了解你的去向；有什么要求可向领队提出；身体有任何的不适要及时向教练反映，不得隐瞒
五、陪护人员：完全服从领队与副领队的安排；发现运动员有任何不适要及时向领队反映；全权履行自己的职责，完成自己的任务 注：1、一切以安全为主
2、除教练以外，任何人不得在中场休息时对运动员进行指导（如有想法可提早向教练提出）
3、根据运动员的身体状况，在不得已的情况下教练可让运动员取消比赛
篇三：散打课感想
散打
徐超 30707094 通过一学期散打课的学习，让我对散打这项运动有了一定的了解，首先就让我来向大家说明一下散打比赛中的禁击部位以及得分标准等基础知识：
一、禁击部位：
后脑、颈部、裆部。
二、得分部位：
头部、躯干、大腿、小腿。
三、禁用方法：
1、用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。
2、用转身后摆腿进攻对方头部。
3、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
4、一方倒地，另一方用脚进攻对方头部。
四、可用方法：
除禁用方法外的各种武术流派的招法。
五、得分标准：
（一）优势胜利
1、在一局比赛中，先完成三个三分动作者。
2、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。
3、被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。
4、一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次，判对方为该场胜方。
5、比赛中，运动员出现伤病，经医生鉴定不能继续比赛者，判对方为该场胜方。
（二) 得3分
1、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
2、用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。
（三）得2分
1、一方倒地（两脚以外任何部位接触台面），站立者得2分。
2、用腿法击中对方躯干部位。
3、被强制读秒一次，对方得2分。
4、受警告一次，对方得2分。
（四）得1分
1、用手法击中对方得分部位。
2、用腿法击中对方头部、大腿和小腿。
3、运动员消极8秒，被指定进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。
4、主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。
5、受劝告一次，对方得1分。
（五）不得分
1、方法不清楚，效果不明显。
2、双方倒地或下台。
3、双方互打互踢。
4、用方法主动倒地，对方不得分。
5、抱缠时击中对方
最后，让我来说说学习散打的体会吧。
散打是从我国传统武术中总结出的一种简练而又极具杀伤力的格斗技术。学习散打从某种意义上说也是对我国传统武术的一种继承和发展。散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一对矛盾体，在散打中双方总想办法击中对手，而不被对手击中，运动员总是在这种条件下进行训练的。经过长期训练运动员掌握了散打技术，遇敌而不慌，与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中比没有经过散打训练的人较为容易，同时也能防守对方的一些进攻，即使被对方击，抗击能力也比一般人强。女生掌握几种散打技术，对防身更有好处，因为女生因其固的生理特点，又容易受恶人欺凌、受邪恶威胁，女生在与歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿或攻击歹徒要害处能化险为夷脱离险境。公安人员和武警战士、保卫人员等掌握一些散打技术，对保卫人员生命安全，维护国家财产，打击犯罪分子，对他们使用铁的手腕能起到圈套的作用。散打是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体，凡是参加散打运动的人都能体会到，散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。散打能增强我们体魄、培养我们的意志品质，这是我们学习散打课的另一个主要收获。
我们学习散打，不仅能强健体魄，而且能培养优良的意志品质，这也是当今时代对我们大学生的要求。学习散打我们不仅能自我保护，而且能在关键时刻充当警察的角色，这也是当今社会不是完美社会的一种要求。学习散打，我们不仅传承了我国传统武术的创新成果，更体会到一种体育竞技精神。一学期的散打课真是让我受益匪浅啊！