吃零食的利与弊1500字作文
篇一：吃零食的危害
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是《吃零食的危害》。 零食是大多数小朋友的最爱，也是人们无聊时用来消遣或加餐的食
物，零食种类很多，之所以好吃是因为加入了很多添加剂，适量吃零
食补充体力是可以的，但是吃多了危害很大，对于正长身体的小孩子
来说更厉害。下面说一下吃零食多了有哪些危害。
1.影响人的消化吸收功能。零食里面含有大量的色素、防腐剂等添
加剂，这些物质会损害人的正常消化吸收。
2.容易导致孩子厌食偏食。零食吃多了，孩子就不喜欢吃饭了，因
为零食的口味独特，非常香甜或辛辣，里面含有大量的味精等，所以
不喜欢吃家常菜了。
3.养成乱花钱的坏习惯。零食吃多了，孩子往往会越吃越上瘾，有
点钱就都买零食了，长此以往会让孩子养成乱花钱的习惯。严重的孩
子还会产生偷窃行为。
4.吃零食多了孩子容易生病。俗话说病从口入，吃零食时孩子都不
洗手，手上的细菌、脏东西都吃到肚子里了，时间长了会引起肚子疼，
继而容易引起生病。
5.影响孩子的学习成绩，零食吃多了，孩子往往会分心，心理老
惦记着零食，不思学习，这常常会导致孩子学习成绩下降。
6.容易引起蛀牙。零食里面甜的东西很多，正在换牙的孩子吃多了
会导致蛀牙。
从现在开始，我们要远离零食，健康成长！
篇二：拒绝吃零食
“拒绝吃零食、还校园清洁”主题班会活动方案
八（14）班：康宴军
活动时间 ：2011年9月14日
参 加 ：班主任 全班学生
主要内容 ：1.拒绝吃零食还校园清洁2.吃零食的危害3.拒绝零食倡议书 班会目的 : 校园是学生的摇篮,美丽的绿色校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。但不良的行为习惯严重影响了校园的环境，通过本次班会希望同学们能认识到环境的重要性,积极投身到环保的行列中去,让大家手拉手,心连心,共创美好的未来.
一．拒绝吃零食还校园清洁
（班主任）
学校已经多次禁止带零食进入校园，有的同学是否觉得少了点什么，有的同
学是否还在想方设法地到校门口的货摊上购买零食，以解一时之馋？可是同学们，你们知道吗？在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗？
（学生）
首先，校门外货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，更令人恶心的是，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！记者还看到，锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇，到处都是脏物！你们说，吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？ 其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。身体是学习的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！
另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习？你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母
长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被零食“毒害”了！ 常吃零食还给我们的校园环境带来了极不和谐的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，和一股股难闻的怪味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？
二．吃零食的危害
（班主任）
学生最喜欢吃的零食大致如下：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。不过,果冻中没有脂肪,并含在一些"水溶性膳食纤维",少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来"增加营养"。（2）薯片 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。（3）红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等，根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。（4）快餐面 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。（5）饼干 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。（7）膨化小食品 营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。另外多吃零食还影响环境卫生,不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费,不利于对学生进行艰苦朴素教育;多吃零食影响学习,不利于学生安心学习,对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响,因此中小学生要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦学习。
（学生）
我倡议人人都来自觉拒绝零食 ，放学回家的路上，经过校门口的小摊，我看见有的同学在买着零食，这让我想起了学校老师的叮咛。是啊，老师一再地叮
咛我们，不能到学校周边的小摊小贩去买零食吃。因为，那些露天的食品基本上不符合卫生标准。为什么呢？同学们想一想，每天车来车往，飞袭而来的灰尘满天飞，而且苍蝇也是那里的常客等等，吃下去后，不把身体弄坏才怪呢！因此，为了自己的健康，千万千万不能去吃那些零食。 从另外一个角度来说，乱买零食还会养成乱花钱的坏习惯，吃完后到处乱扔，污染我们生活学习的环境，多不好。 因此，乱吃零食对自己对他人都是百害而无一利的，所以，我们真的狠下决心做到不去乱买零食、乱吃零食的时候了！
三． 拒绝零食倡议书
倡 议 书
全体同学们：
我号召大家：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。
一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。
三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。
四.彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
五．全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
六．每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
七．学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。
八．合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
同学们拒绝零食、保护环境，勤俭节约，让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。
沿河四中
2011年9月
篇三：clear 吃零食的作文
Clear的用法
Adv. 显然的，明确的 It was quite clear to me that she was lying.我十分清楚他在撒谎。
A clear understanding of sth.了解清楚??
2.清澈的，透明的 The water is clear. 河水清澈。
3.（天空，天气）无云/雾的，晴朗的 a clear blue sky 晴朗的碧空
V . 1. (烟/雾)消散，散去 The mist will clear by mid-morning. 雾将在上午十时左右消散。
2.（天空，天气）变晴朗，转晴 The sky cleared after the storm.暴风雨过后，天转晴了。
3.头脑/思路)变清晰，变清醒 As her mind cleared, she remembered what had happened.头脑清醒之后，她想起了发生的一切。
Clear your throat 清喉咙，清嗓子
Clear up 1.转晴，变晴 I hope it clears up this afternoon.我希望今天下午天气放晴。
2.使 整洁，清理 clear up/clear sth upIt’s time to clear up. 该打扫了。
解决，解答，解释 clear up a mystery/difficulty/ misunderstanding 解开谜团；解决困难；消除误会。
最近某中学开展“校园杜绝零食”为主题的活动。假如你是该校学生会主席，请以学生会的名义，参考下面的内容提示，给全校学生写一份倡议书。
内容主要包括：1.指出吃零食的现象；2.阐述吃零食的影响；3.提出合理建议。
注意：1. 词数120左右；
2.可以适当增加细节，以使行文连贯；3.开头和结尾已给出。
Dear fellow students’
There is a phenomenon in our school that many students crowd into the school store to buy snacks after each class and some students even eat snacks in class!
Eating snacks is a bad habit and is also a waste of money. In addition, most snacks are unhealthy food, for they contain too much fat, sugar or salt. Eating too much may lead to fatness or illness. What’s worse, some students throw the wrappers everywhere, which pollutes our campus. Dear fellow students, it’s high time that we shouldn’t act like kids any more. We middle school students should de(来自:www.Zw2.cn 爱 作文 网)velop good eating habits. Remember that three regular meals a day as well as a balanced diet are essential for us.
Let’s form good eating habits and say no to snacks.
The Students’ Union
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