快乐，痛苦500字作文
精选作文:快乐，痛苦500字作文
我的这篇作文起源于乔叶的那篇《吹着口哨回家》，故事讲述的是作者在公共汽车上遇到的兄弟俩的故事：弟弟原本是一家戏剧团的“台柱子”，一次车祸使他失去了双脚。后来，他又成为了一家歌舞团里最好的男高音，可一次重病却又使他失去了说话的能力。现在，兄弟俩靠卖水晶袜为生，而弟弟，在每天回家的路上，满足的用他唯一可以用的方式——吹口哨，来让人们得到快乐。
这无疑是个悲剧性的故事。但是，我不得不为弟弟的乐观精神所感染。命运对他不公平，先后夺去了他最重要的东西：双腿与美妙的歌喉。可命运却又偏向他，因为命运给予了他两个最美好的东西：无私的性格与快乐的天性。
他是坚强的，因为在受到命运的步步紧逼时，他毅然选择了无私的快乐，远离了痛苦的深渊。不仅如此，他除了让痛苦远离自己的身边外，还把快乐带给了身边的每一个人。扪心自问，在面对快乐与痛苦的选择中，我们是怎样做的呢？是快乐？还是痛苦？是的，我们都不约而同的选择了痛苦！如果你选择了快乐呢？不仅仅你会开心，他人也会变得快乐！
吹着口哨回家，把快乐带给自己；吹着口哨回家，把快乐带给别人。正像作家乔叶说的一样：很久以来，我并没有弄清楚这样两个问题：在快乐的问题上如何对人慷慨；在痛苦的问题上如何对世界吝啬。
痛苦与快乐作文讲评
“痛苦与快乐”作文立意指导
七、作文（60分）
23、阅读下面的文字，自拟题目，写一篇不少于800字的议论文。
在一位画家的屋里，我见到了一幅非常特别的画。那是一张被装裱起来的白纸，在中间偏左的位臵，有一块黑渍。我不明白这块黑渍到底算什么生花妙笔，被画家挂在了墙壁正中最为显著的位臵上。我琢磨了很长时间，头脑里仍然一片空白。我向画家请教，画家说：“中间这块黑渍是痛苦，每个人看到我的这幅画时，都是只看到这块痛苦的黑渍，却看不到背景里的快乐，我们的生活不是这样吗？多少快乐我们都视而不见，却被微小的痛苦遮住双眼。”我说：“按照你的说法，这张画应该是一张白纸。”他说：“没有痛苦，我们便见不到快乐。”我明白了，我们的眼里，总是盯着痛苦，而快乐常常是被我们忽略了的那部分。
一、构思指导
这是一道思辨型的话题作文题。所谓思辨，就是要学会辩证地看问题，而不是执其一端，不及其余。运用思辨写出来的文章，内涵才比较丰富，富有哲理，令人信服。
就以本题中的“痛苦”与“快乐”二者之间的关系为例，在写作时一定要作出理性思考：“痛苦”与“快乐”是一对孪生兄弟，只有经历了痛苦，才能体会到无尽的快乐。同时，从所给的材料也可以悟出：生活中的痛苦与快乐，往往是人们不自觉地选择的结果。只盯住痛苦，就会无视它的孪生兄弟——快乐。反之亦然。
因此，我们写作时首先要对话题进行全面思辨，然后选取一个角度进行立意、构思。思辨的方法有解剖透视、思维辐射、寻求联系等，但无论采用了哪种方法，总离不开“分析法”。分析时，可进行这样的提问：为什么说“痛苦”与“快乐”是一对孪生兄弟？一个人如果只是聚焦在“痛苦”或“快乐”上，那将是什么情景，如何面对生活中的苦与乐……经过这样认真思考，一个哲理性的话题就会变得深入浅出了
二、选择恰当的中心论点（或题目）
1、痛苦与快乐是相互依存的 2、磨难是成功的基石
3、追寻幸福 4、天将降大任于斯人也，必先苦其心志
5、祸兮福之所伏，福兮祸之所依 6、成功来自磨难
7、痛并快乐着 8、追寻快乐 9、发现快乐
10、快乐就在身边 11、莫让痛苦遮望眼 12、幸福无处不在
13、寻在忽略的快乐 14、痛苦也是一种幸福 15、直面痛苦
16、珍惜现在拥有的 17、有一种幸福叫苦难 18、学会发现
19、没有痛苦便没有快乐 20、忽略是一种美 21、阳光总在风雨后 ▲恰切的中心论点有：8、9、10、11、13
▲偷梁换柱的有：3、5、6、12、18
▲偏离题意的有：1、2、4、14、15、16、17、19、21
▲过大过宽造成脱离材料：20
三、思考下列问题：
1、判断材料的关键词是什么？
2、材料中的关键句子是什么？
3、上边不恰切的中心论点（或题目）其病因主要是什么？
4、材料作文如何做到不跑题？ 抓关键词，看关键句。
四、看自己的作文具备了发展等级的哪些方面———
文采、丰富、新颖、深刻、辩证，观点具有启发作用。（新颖指立意新颖或材料新颖）
（1）、加分
1、论点明确：勾画出一二段中的中心论点，明确点出“痛苦与快乐”恰当关系的，5分
2、全文贯穿，防止中途易辙：划出行文中照应论点的句子。每处1分，最高5分。
3、丰富性：恰当典型（名人）的例子每个3分。最高20分。
4、文采性：贴切的比喻论证、扣题的排比段、恰当的引证，每处2分，最
高10分；丰富洗练的语汇，酌情加1—5分。
5、深刻性：下面两个方面写出一个的得5分
①能够看到痛苦后面必有快乐的人，具有怎样的品质？。如，乐观、坚强、自信、智慧、豁达。
②“一叶障目，不见森林”的人有怎样的缺陷？如，悲观、脆弱、浅见、短视。
6、现实性：在现实生活中，点出生活的压力产生痛苦的，加5分。如：房奴、股票、就业（蚁族）、婚姻、职称。
7、怎样做才能快乐常在？明确提出解决问题的办法，5分。
（2）、扣分：
1、错别字，每个扣1分。（不重复扣分）题目中有错别字，扣10分。常用字连续出现5次，扣10。例如，“痛”中，“病”字头写成“广”字头。
2、离题但认真，得25。
3、字数不到“800”线下四行，每行扣5分。
4、书写潦草，25分以下。
5、偏题但认真，25至30分。
五、精彩语段
体会要素：①切题；②文采；③深刻；④丰富；⑤新颖；⑥典型。
1、“莫听竹林打叶声，何妨吟啸且徐行。”面对突如其来的痛苦的风雨，他不惊恐，不逃避，不哀伤，泰然处之，潇洒从容，无所畏惧，以内心的坚强心胸的豁达，为自己披上一袭避风挡雨的蓑衣。他快乐地吟啸，他逍遥地徐行，翻越一座又一座痛苦的赤壁， 沐浴一场又一场痛苦的风雨，在人生旅途上始终飘荡着快乐的长啸。峰回路转，斜照相迎；清风朗月，山高月小，大江东去，他快乐的笑声就像拍击痛苦岩石卷起的千堆白雪，飞扬，飞扬。
高一（7）刘丽萍 耿铭 高一（8）耿传宝 点评：语言强调画面感；点明实质，苏轼为什么能够快乐？由表及里，探求根源。并非生硬机械地举例子，其中镶嵌关键词；活学活用课本材料，化用技巧高超。
2、贬黄州，谪海南，在宋太祖“刑不上大夫”的家训下，他遭遇了一个文臣所能面临的最坏境遇。但是，在这痛苦的绝壁之下，日啖荔枝三百颗，也无风雨也无晴。子瞻用他那旷达的胸襟和吞吐日月的豪迈，完成了华丽的转身，以乐观的心态唤来了痛苦的料峭寒风之后的山头斜照。苏轼，是及时走出痛苦风雨的强者，是一个享受生活快乐的智者。
高一（7）刘斌
点评：能够紧密切题，对人物作出高屋建瓴的判断。化用自然流畅，不板滞。
3、有些人，一叶痛苦之障目，不见快乐之泰山。海明威在枪林弹雨中九死一生，在两次飞机失事后重新振作，却最终饮弹自尽，让生命的华彩乐章戛然而止。海子，春暖花开，却刹那凋零，把如花的生命交付冰冷漆黑的铁轨。
刹那的痛苦乌云，遮住了快乐的湛蓝天空；短暂的日食黑暗，彻底拒绝了快乐的太阳照常升起。一块痛苦的污渍，让他们撕碎了书写快乐的洁白纸张。痛哉！
假如人人都放弃在沾染了痛苦污渍的生活中品出快乐的甘甜，贝多芬能在失聪后创作出命运的乐章吗？米开朗基罗还会在病痛中雕刻出不朽吗？列夫托尔斯泰还能在痛苦的折磨之下佳作迭出吗？
痛苦不过是快乐这倾盆之雨的闪电罢了。
高一（7） 赵宠
点评：“短暂的日食痛苦，彻底拒绝了快乐的‘太阳照常升起’”。素材化用，巧妙灵活简洁，富有诗意。“一块痛苦的污渍，让他们撕碎了书写快乐的洁白纸张”，切题并且照应原材料。情感充沛，议论中包含强烈的抒情，深刻感人。假设推理，纵深推进，对比鲜明，材料丰富。一个精彩的结句，指明二者关系，精警明朗。
4、他在《五月的麦地》里，用自己的执著和辛勤的汗滴，种下一茬又一茬快乐的麦子，快乐的风铃在春暖花开中摇响。可是，当痛苦的风雨瓢泼了他的麦地，他快乐的麦种霉变，风化。啊，大地的诗人魂归大地，留给世人无尽的叹惋。
佛说，一沙一世界，一叶一菩提。
无论生命的足迹抵达哪里，我只愿合着清风与阳光，快乐地跳跃。因为痛苦，多少的快乐我们视而不见，整日郁郁寡欢身心疲惫面容憔悴，这，不是我们生活的主色调。别让痛苦侵蚀了快乐，快乐才是人生的主旋律！
高一(7 ) 姚文雅
5、花落水流红，闲愁万种，无语怨东风。寂寞红楼，埋葬你欢乐的梦。她是潇湘雨梦中哀怨的斑竹，快乐的青春年华却染上那么多痛苦伤感的湘妃泪。孤独痛苦中香消玉殒。内心的脆弱敏感终究将快乐沉没于尘世的痛苦。如果有来生，贾府中的你，会让自己快乐起来吗？
人生犹如一幅画卷，冷色和暖色的交织才成就画图的璀璨夺目；人生犹如一支乐曲，高低疾徐，才激荡出震撼人心的乐章；人就像一条河流，快乐和悲伤时河流的两岸。
点评：上面两段文字，都很有文采。但都有瑕疵，问题在哪里呢？
6、一个悲观的人走过一座砖窑，里面熊熊烈火正烧得砖发红。那人问一块砖说：“哎，你真可怜，这一定很痛苦。”“不，朋友！”那砖说，“相反，我很快乐。因为我正在变得坚硬。”
……
十四岁走进拳击场，头破血流，对手体力不支而倒下，他未曾倒下；十九岁走上战场，炸成重伤，身上的二百多块钢片没有让他倒下；无数次的退稿没有让他失去希望，他不肯倒下。他说：“人不是生来被打败的，你尽可把他消灭掉，可就是打不败他。”一个铁骨铮铮的硬汉！他战胜了无数的痛苦。
“砰！”一声枪响撕碎了豪华别墅的宁静……
几乎每个人都尊敬他，他几乎富可敌国， 几乎每个女人都愿意嫁给他。可是，痛苦污渍的光线眩晕了他的双眸，遮蔽了快乐的人生的整页纸张。震耳的枪响射落了原本应该照常升起的快乐太阳！
点评：人物的矛盾冲突，更能激发人的思考，更具典型性，更震撼人，让人过目不忘。
高一（8）班 王道范 赵万策
7、“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”
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“痛苦与快乐”作文立意指导
七、作文（60分）
23、阅读下面的文字，自拟题目，写一篇不少于800字的议论文。
在一位画家的屋里，我见到了一幅非常特别的画。那是一张被装裱起来的白纸，在中间偏左的位臵，有一块黑渍。我不明白这块黑渍到底算什么生花妙笔，被画家挂在了墙壁正中最为显著的位臵上。我琢磨了很长时间，头脑里仍然一片空白。我向画家请教，画家说：“中间这块黑渍是痛苦，每个人看到我的这幅画时，都是只看到这块痛苦的黑渍，却看不到背景里的快乐，我们的生活不是这样吗？多少快乐我们都视而不见，却被微小的痛苦遮住双眼。”我说：“按照你的说法，这张画应该是一张白纸。”他说：“没有痛苦，我们便见不到快乐。”我明白了，我们的眼里，总是盯着痛苦，而快乐常常是被我们忽略了的那部分。
一、构思指导 这是一道思辨型的话题作文题。所谓思辨，就是要学会辩证地看问题，而不是执其一端，不及其余。运用思辨写出来的文章，内涵才比较丰富，富有哲理，令人信服。
就以本题中的“痛苦”与“快乐”二者之间的关系为例，在写作时一定要作出理性思考：“痛苦”与“快乐”是一对孪生兄弟，只有经历了痛苦，才能体会到无尽的快乐。同时，从所给的材料也可以悟出：生活中的痛苦与快乐，往往是人们不自觉地选择的结果。只盯住痛苦，就会无视它的孪生兄弟——快乐。反之亦然。
因此，我们写作时首先要对话题进行全面思辨，然后选取一个角度进行立意、构思。思辨的方法有解剖透视、思维辐射、寻求联系等，但无论采用了哪种方法，总离不开“分析法”。分析时，可进行这样的提问：为什么说“痛苦”与“快乐”是一对孪生兄弟？一个人如果只是聚焦在“痛苦”或“快乐”上，那将是什么情景，如何面对生活中的苦与乐……经过这样认真思考，一个哲理性的话题就会变得深入浅出了
二、选择恰当的中心论点（或题目）
1、痛苦与快乐是相互依存的 2、磨难是成功的基石
3、追寻幸福 4、天将降大任于斯人也，必先苦其心志
5、祸兮福之所伏，福兮祸之所依 6、成功来自磨难
7、痛并快乐着 8、追寻快乐 9、发现快乐
10、快乐就在身边 11、莫让痛苦遮望眼 12、幸福无处不在
13、寻在忽略的快乐 14、痛苦也是一种幸福 15、直面痛苦
16、珍惜现在拥有的 17、有一种幸福叫苦难 18、学会发现
19、没有痛苦便没有快乐 20、忽略是一种美 21、阳光总在风雨后 ▲恰切的中心论点有：8、9、10、11、13
▲偷梁换柱的有：3、5、6、12、18
▲偏离题意的有：1、2、4、14、15、16、17、19、21
▲过大过宽造成脱离材料：20
三、思考下列问题：
1、判断材料的关键词是什么？
2、材料中的关键句子是什么？
3、上边不恰切的中心论点（或题目）其病因主要是什么？
4、材料作文如何做到不跑题？ 抓关键词，看关键句。
四、看自己的作文具备了发展等级的哪些方面———
文采、丰富、新颖、深刻、辩证，观点具有启发作用。（新颖指立意新颖或材料新颖）
（1）、加分
1、论点明确：勾画出一二段中的中心论点，明确点出“痛苦与快乐”恰当关系的，5分
2、全文贯穿，防止中途易辙：划出行文中照应论点的句子。每处1分，最高5分。
3、丰富性：恰当典型（名人）的例子每个3分。最高20分。
4、文采性：贴切的比喻论证、扣题的排比段、恰当的引证，每处2分，最高10分；丰富洗练的语汇，酌情加1—5分。
5、深刻性：下面两个方面写出一个的得5分
①能够看到痛苦后面必有快乐的人，具有怎样的品质？。如，乐观、坚强、
自信、智慧、豁达。
②“一叶障目，不见森林”的人有怎样的缺陷？如，悲观、脆弱、浅见、短视。
6、现实性：在现实生活中，点出生活的压力产生痛苦的，加5分。如：房奴、股票、就业（蚁族）、婚姻、职称。
7、怎样做才能快乐常在？明确提出解决问题的办法，5分。
（2）、扣分：
1、错别字，每个扣1分。（不重复扣分）题目中有错别字，扣10分。常用字连续出现5次，扣10。例如，“痛”中，“病”字头写成“广”字头。
2、离题但认真，得25。
3、字数不到“800”线下四行，每行扣5分。
4、书写潦草，25分以下。
5、偏题但认真，25至30分。
五、精彩语段
体会要素：①切题；②文采；③深刻；④丰富；⑤新颖；⑥典型。
1、“莫听竹林打叶声，何妨吟啸且徐行。”面对突如其来的痛苦的风雨，他不惊恐，不逃避，不哀伤，泰然处之，潇洒从容，无所畏惧，以内心的坚强心胸的豁达，为自己披上一袭避风挡雨的蓑衣。他快乐地吟啸，他逍遥地徐行，翻越一座又一座痛苦的赤壁， 沐浴一场又一场痛苦的风雨，在人生旅途上始终飘荡着快乐的长啸。峰回路转，斜照相迎；清风朗月，山高月小，大江东去，他快乐的笑声就像拍击痛苦岩石卷起的千堆白雪，飞扬，飞扬。
高一（7）刘丽萍 耿铭 高一（8）耿传宝 点评：语言强调画面感；点明实质，苏轼为什么能够快乐？由表及里，探求根源。并非生硬机械地举例子，其中镶嵌关键词；活学活用课本材料，化用技巧高超。
2、贬黄州，谪海南，在宋太祖“刑不上大夫”的家训下，他遭遇了一个文臣所能面临的最坏境遇。但是，在这痛苦的绝壁之下，日啖荔枝三百颗，也无风雨也无晴。子瞻用他那旷达的胸襟和吞吐日月的豪迈，完成了华丽的转身，以乐观的心态唤来了痛苦的料峭寒风之后的山头斜照。苏轼，是及时走出痛苦风雨的强者，是一个享受生活快乐的智者。
高一（7）刘斌
点评：能够紧密切题，对人物作出高屋建瓴的判断。化用自然流畅，不板滞。
3、有些人，一叶痛苦之障目，不见快乐之泰山。海明威在枪林弹雨中九死一生，在两次飞机失事后重新振作，却最终饮弹自尽，让生命的华彩乐章戛然而止。海子，春暖花开，却刹那凋零，把如花的生命交付冰冷漆黑的铁轨。
刹那的痛苦乌云，遮住了快乐的湛蓝天空；短暂的日食黑暗，彻底拒绝了快乐的太阳照常升起。一块痛苦的污渍，让他们撕碎了书写快乐的洁白纸张。痛哉！
假如人人都放弃在沾染了痛苦污渍的生活中品出快乐的甘甜，贝多芬能在失聪后创作出命运的乐章吗？米开朗基罗还会在病痛中雕刻出不朽吗？列夫托尔斯泰还能在痛苦的折磨之下佳作迭出吗？
痛苦不过是快乐这倾盆之雨的闪电罢了。
高一（7） 赵宠
点评：“短暂的日食痛苦，彻底拒绝了快乐的‘太阳照常升起’”。素材化用，巧妙灵活简洁，富有诗意。“一块痛苦的污渍，让他们撕碎了书写快乐的洁白纸张”，切题并且照应原材料。情感充沛，议论中包含强烈的抒情，深刻感人。假设推理，纵深推进，对比鲜明，材料丰富。一个精彩的结句，指明二者关系，精警明朗。
4、他在《五月的麦地》里，用自己的执著和辛勤的汗滴，种下一茬又一茬快乐的麦子，快乐的风铃在春暖花开中摇响。可是，当痛苦的风雨瓢泼了他的麦地，他快乐的麦种霉变，风化。啊，大地的诗人魂归大地，留给世人无尽的叹惋。
佛说，一沙一世界，一叶一菩提。
无论生命的足迹抵达哪里，我只愿合着清风与阳光，快乐地跳跃。因为痛苦，多少的快乐我们视而不见，整日郁郁寡欢身心疲惫面容憔悴，这，不是我们生活的主色调。别让痛苦侵蚀了快乐，快乐才是人生的主旋律！
高一(7 ) 姚文雅
5、花落水流红，闲愁万种，无语怨东风。寂寞红楼，埋葬你欢乐的梦。她是潇湘雨梦中哀怨的斑竹，快乐的青春年华却染上那么多痛苦伤感的湘妃泪。
孤独痛苦中香消玉殒。内心的脆弱敏感终究将快乐沉没于尘世的痛苦。如果有来生，贾府中的你，会让自己快乐起来吗？
人生犹如一幅画卷，冷色和暖色的交织才成就画图的璀璨夺目；人生犹如一支乐曲，高低疾徐，才激荡出震撼人心的乐章；人就像一条河流，快乐和悲伤时河流的两岸。
点评：上面两段文字，都很有文采。但都有瑕疵，问题在哪里呢？
6、一个悲观的人走过一座砖窑，里面熊熊烈火正烧得砖发红。那人问一块砖说：“哎，你真可怜，这一定很痛苦。”“不，朋友！”那砖说，“相反，我很快乐。因为我正在变得坚硬。”
……
十四岁走进拳击场，头破血流，对手体力不支而倒下，他未曾倒下；十九岁走上战场，炸成重伤，身上的二百多块钢片没有让他倒下；无数次的退稿没有让他失去希望，他不肯倒下。他说：“人不是生来被打败的，你尽可把他消灭掉，可就是打不败他。”一个铁骨铮铮的硬汉！他战胜了无数的痛苦。
“砰！”一声枪响撕碎了豪华别墅的宁静……
几乎每个人都尊敬他，他几乎富可敌国， 几乎每个女人都愿意嫁给他。可是，痛苦污渍的光线眩晕了他的双眸，遮蔽了快乐的人生的整页纸张。震耳的枪响射落了原本应该照常升起的快乐太阳！
点评：人物的矛盾冲突，更能激发人的思考，更具典型性，更震撼人，让人过目不忘。
高一（8）班 王道范 赵万策
7、“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”
点评：恰当的引用，很有文化底蕴。三毛之语，可惜，她终究“沉河”，过了奈何桥。
高一（8）班 李京翔
8、“我仿佛漂浮在迷雾中，伸手试图抓住什么，却总是什么也抓不住。”这是她的内心独白，最终她也没有走出自己内心痛苦的迷雾，二是把自己的生命交给一双薄薄的丝袜。
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快乐与痛苦
下午四五点钟的光景，光线已经有些暗淡，天空像灰蒙蒙的布，我越发感受到秋冬交替时的寒意。叶子在风中回旋，树木开始枯瘦，水渠干涸了，底儿朝天，这是个灰暗的时节。
我早已习惯了灰暗的感觉，苏北的平原，没有青山秀水，没有名胜古迹。灰头土脸的街市，凋敝的经济。生活平淡如止水，没有一圈涟漪，生活安静如沉沉云翳，没有一丝闪电。
房间里的安静压迫我，包围着我，使我无法呼吸，无法仰视。在一片灰色的静谧里，我的听觉似乎灵敏了，围墙外，孩子们的嬉闹声渐渐隐去，一个妇女焦急地呼唤她的孩子，风把她的声音扯得支离破碎。我望着窗外落寞的秋阳，体味着的怅惘和失意，一瞬间，过去的感觉涌上心头，似曾相识却又无可名状。思索。焦虑，欢乐，痛苦，恐惧都被无限放大。
是啊，灰色的天空！阴霾的天空！
十多年前，我走入乡村学校工作，一个同事仰望着天空说：“你看见天空了吗？灰色，人生就是灰色的，我的心情一直也是灰色的，如同天色的灰暗” 他神情黯然，眼睛却澄澈如水。那一刻永远留在我的记忆里。究竟是怎样的痛苦让他变成了这样，人生难道真是灰色的吗？
十多年后的今天，我终于明白灰色的含义，原来人生与灰色密不可分，灰色是芸芸众生的人生主色调。灰色的工作，灰色的生活，灰色的奋斗，灰色的思想，灰色的欢笑。暮气沉沉，毫无生气。没有大希望，却也不很绝望，波澜不惊，这就是灰色生活。
我是个灰色的小人物，年青时却不喜欢灰色，我对灰色生活的理解是个渐进的过程。在无数次希望，等待，失望，憧憬，等待的循环中，我明白了多数人的生活是平淡的，生活是安静流淌的小溪流，没有惊涛骇浪，生活原来就应该是零零碎碎，一地鸡毛。生活离不开柴米油盐酱醋茶，生活的本质就是实实在在的。活着就是活着。不能单纯靠梦想来支撑。
然而，谁愿意甘于平庸？又有谁没有一点梦想，没有一点追求？于是我们看见了生活中充满了奔波劳顿的人，孜孜以求的人，投机专营的人，有的
人春风得意，有的人失意无奈，有的人牢骚抱怨。
我们对成功的过度追求让我们心力交瘁，我们的心过早地苍老了。我们忘记了生活的本真。所以我们少了许多欢乐，我们被失败的碎片划伤，被挫折无情地嘲笑，我们无形中夸张了自己痛苦，变得自艾自怜，无意中变得牢骚满腹。
诗仙李白在《春夜宴桃李园序 》中感慨，浮生若梦，为欢几何？
是的，人生太短暂，时光如白驹过隙。我们没有必要终日生活在痛苦中。人生即使是悲剧，我们也要努力使自己快乐一点点。这种快乐应该是从内心涌出的，油然而生的。没有一丝丝虚伪的掺和，更不是自欺欺人的买醉。
我们制造快乐，我们寻找快乐。往往得不到真正的快乐。真正的快乐源自个人对于生活的理解，这种理解必须是清楚明晰的，混沌的认识。不切实际的目标，毫无意义的攀比会带来心理上的负累。使我们的生命变得沉重，阴郁。
两千多年前的庄子，拒绝了远道而来的楚国大夫的邀请，悠然自得地在濮水边钓鱼。在庄子看来，钓鱼比做楚相更有乐趣。庄子的生活与他对世界的认识合拍，他追求的是遨游天地的精神自由，即使是鹌衣百结他依然快乐。
我们不是哲学家，这个世界也不需要太多的哲学家，我们无法逃离世俗的藩篱，不会像古希腊的泰勒斯那样在破房屋里思考日月星辰，探讨探究生命的终极意义而放着钱不赚。但我们一样可以发现钓鱼的乐趣，一种来自平淡生活的乐趣。一杯茶，一本书，一句远方的问候，都可以让我们体会到这种快乐。灰色生活里并不缺乏闪光的露珠，我们为什么总要对灰色生活如此反感呢？
人生有得必有失。大红大紫的背后是镁光灯没有照见的艰辛，大喜大悲的经历我们无法承受。而大雅大俗是中庸的人们无法品味的。在大红大喜大雅的对立面是中庸的灰色生活。灰色的生活往往意味着较少的付出和压力，较多的轻松和闲暇。也正因为如此，我渐渐地喜欢上灰色生活了。
因为没有一官半职，所以我不必在迎来送往中耗费生命。因为没有什么成就，所以我无需在觥筹交错后面红耳赤。我的日程里没有讲座、报告、培训、宴会；我的生活里没有说不完的话，做不完的事。我的生活是简单的，
时间是丰饶的。我有足够的时间去读书、体味、思索。这种简单的生活让我心闲气定、心满意足。
陈染曾经这样描述她理解的灰色：灰色是尽管人生如梦不免悲观，不免晚景凄凉，但是力求活着的时候与命运和解，你依然有快乐的勇气；灰色是面临大的不公平时，那些小的不公平简直就是恩赐；灰色是在危机四伏的灾难面前，泰然处之的幽默；灰色是尽管如此，依然对生活说：是；灰色是恪守自己的同时，微笑着与对方握手言欢，甚至向你的“敌人”致敬；灰色是在险境中依然坚定，但并不急着赴汤蹈火，消灭自己，而是以守为进，迂回向前??灰色就是不动声色，是包容大度，是一笑了之??
如此看来，灰色不仅是一种平庸的生活状态，更是一种乐观豁达积极进取的人生态度。处于灰色生活中的人需要这种人生态度。理解了灰色，你就能从容面对失败与挫折；学会了灰色，你就能摆脱失意与空虚。灰色实在是美妙的颜色，不刺眼，不张扬，混沌不清中包含着中庸和智慧。
我不由地想起了我的那个同事，十多年前，他还是刚走出大学校门的年青人。正是少年不识愁滋味的年纪，然而，他总是心事重重的样子，忧心忡忡的神情。很少说话。傍晚的时分，他坐在椅子上抱把吉他弹奏，清澈的音符如流漾的波光。他的神情专注，一弹就是三四个小时，直到暮色一点点把他吞没，我在黑暗中分明听见了一个痛苦灵魂的挣扎和呐喊。
一年以后，我离开了那所乡村学校，与他失去了联系。但我知道他的内心是不平静的。专注于痛苦必然扭曲他对于周围世界的认识。而错误的认识使他与现实渐行渐远，更加孤独。
多年以后的一个春光明媚的下午，我带着孩子在公园的草坪上嬉闹，无意中遇见了他的母亲。一个可怜的老妇人，退休后来公园卖饮料，赚取些微薄的钱。当我问起他的现状时，老妇人忍不住叹息。原来他独自一人南下广州，试图闯荡出一番事业，但他的孤僻阻碍了他的成功，经过几年的碰壁后，他黯然神伤地回到乡村学校，失败使他的性格更加古怪。说到这里，老妇人满心疑惑地问，这孩子心里到底在想些什么呢。我仿佛从老妇人不解的表情里看见了他孤独的身影，别人在体会着合家团圆享受天伦之乐时，他还是只身一人，形影相吊。我该说些话来宽慰老妇人，但我竟无言以对。
我读过挪威表现主义画家蒙克的名画《呐喊》。十多年前，初次看见书上的呐喊时，我不理解既无美的形象，又无美的意境，怎能称之为世界名画。但乡村夜晚黑暗的死寂，昏暗灯光下同事忧郁的眼神，我自己遭遇的种种不愉快帮助我理解了这幅画。画面上那张因为恐惧而扭曲的脸，深刻地表现出人类内心深处的瞬间恐惧和绝望。画面远处两个远处的冷漠背影和峡湾上空血色一般的天空，表现出人在命运和自然前的孤立和无助。
是的，人总有恐惧和失望瞬间，总有感到孤立和无助的时候。这些感受任何人都有，但这绝不是生活的全部，更不是生命的意义。人生是个复杂的多面体，生活中还有美，快乐、幸福??你可以用不同的方式体会到人生的快乐。
你可以去海边漫步，看天的澄碧，海的湛蓝，天高海阔，云卷云舒，潮涨潮落，体会亘古不变的永恒。你可以去聆听晨光里鸟儿的啼鸣，仰望洁净的蓝天，灵魂欢悦而游，洗去心灵的尘土。你可以去夜市上闲逛，看华灯生起，看人流如织，听吆喝声忽长忽短，尝着风味小吃，感受世俗生活的惬意。你可以春风轻拂的日子，和孩子一起放风筝，一起奔跑，你会看到生命的延续与成长。你可以在冬日的午后，翻开一本书，让书里的思想和冬天的阳光温暖你。如果你有积极乐观的态度，你甚至能从你曾经厌恶的工作和家务里发现快乐，你会发现取得些小成就并不太难。
你定会发现，你终将感受，灰色生活里也有许多快乐，快乐其实离我们并不遥远。
快乐与痛苦
快乐是可以创造的，而创造的过程中，本身就包含了快乐。
快乐是一份心情，白居易的《想归田园》写道：?快乐不知如我者，人间能有几人。?一个盲人曾说过?我干吗要痛苦呢？与聋子相比，我能听到声音；与瘫痪者比，我能走路；与哑巴比，我能说话。我之所以活得快乐，就是因为我心态平和并学会了放大美好。?诚哉斯言，健康的心态催发愉悦的花朵。真正的快乐，我相信是?人的心理和谐?内心平和，和善，就会胸襟如海，意志如山。对待个人所处的地位，待遇，环境，遇到人生诸多的困难与坎坷，不抱怨，不偏激，积极面对，泰然处之，就算在与命运的厮杀中遇到摔跤，仍不气馁，拍拍身上的尘土，笑着继续前行.......
快乐是杯美酒.趋乐避苦是人的一种本性,健康,亲情,舒适,优闲,幸福这些等不出来,想不出来,要不出来。虽说知足常乐，福由心造，但一个整天懒懒散散，无心上进，吃喝游荡的人，他的心如何‘造’，快乐也是难以恒久的，培根说过?人是自身快乐的设计师。这‘设计师’不仅要想得开，而且要干得来。有首诗写得好?哪里有勇敢的创造，哪里才有快乐的停留，哪里有踏实的践行，哪里才有幸福的永驻。?享福必先造福，快乐必先实干。快乐以爱心为种子，以物质为水分，以健康身心为阳光，以自由为树干，以珍惜为叶，以包容为花，以创造为果，扎根于现实的土壤中，借助实践行动茁壮成长，这就是我们<每天笑一笑>圈子的成长之道......
快乐是种回望,莫泊桑说过"人生活在希望之中，一个希望的破灭或实现了,就会有新的希望产生...回望逝去的岁月，
只有舍得扬弃，去粗取精，弃稗留禾，才能收获快乐。老子讲?名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？是故甚爱必大费，多藏必厚亡?对名誉，财富过分的贪爱必然要付出代价，过多的拥有必然导致更多快乐的流失，人们应将桩桩的不顺暂时忘却，将烦恼全部抛弃，努力保持快乐的心境......
快乐又是一种理智的聚会，而非脚步的停滞或思想的搁浅。所以我们要认真想一想，以往我们做了些什么？我们应该做什么？怎样运用有用的经验？一个人再有恒心，再有毅力，再有才华，倘若方向错了，方法错了，那只能招致懊恼，无法收获快乐....
快乐的心情，是恒久的太阳，落下又升起，快乐的神态，是有趣的故事，一波三折起浪涛；快乐是境界，是黑夜的灯光，让它照亮你我匆匆的人生，感谢所有喜欢《每天笑一笑》圈子的朋友，你的喜欢，支持，爱护，是我一生奋斗的目标，是我一生快乐的源泉，志情志性在此仍以一份微薄之力默默耕作着这一片快乐之地........
痛和快乐从来都是形影不离的一对。痛点缀着快乐，快乐充满着痛。
其实，痛与快乐就像大自然安排的昼夜。没了昼的光明就无所谓夜的黑暗，没了夜的宁静就没有了昼的喧嚣，所以我们生活在忧伤与快乐中，痛并快乐着。
避苦求乐是人性的自然，多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是凡人的坦然，化苦为乐是智者的超然。
快乐像从空中飘向海上的汽球一样出现在你的面前时，伸手捉住它吧!
只有看得透，拿得起，放得下，得之淡然，失之泰然才能拥有一个幸福、甜蜜的人生。
痛苦与快乐，我们灵魂的两块栖息地，在这两片大地上我们生命的过程趋于完整。
这两块土地从未分开过，分成两块只是人们将它们之外的符号给了它们，一个痛苦 一个快乐，这两个名字本不属于它们。痛苦与快乐只是在两个不同的方向而已，快乐 走错了方向，便成了痛苦，痛苦一转身再走远一些就是快乐。
?痛苦即人生?梵高的遗言，梵高活着承受巨大悲痛的人，快乐于他不过是奢侈 而他却从未放弃过快乐。他始终保持着幼童纯洁的心灵，在人生之路上以灵魂和生命 追逐绘画的快乐，他的一生就是在被抛弃与精神错乱中走过，而他的坚持与疯狂 却一直将这些常人的所谓痛苦转为画布上色彩的快乐。最后他亦在苦难中逝世，这 个被上帝抛弃的孩子回到了上帝的环抱。
那些关于他的痛苦，使他的一生如艳丽的花朵燃烧着怒放，他死时的快乐，因为 可以丢弃在世间的一切嘲笑与肮脏，他用人生诠释了快乐的另一种含义，快乐就是 转身回来的痛苦。
痛苦即人生，放错地方的快乐就是人的一生。
我们的灵魂从不固定停留，他总是转来转去，他的兜转方向从不为人所知， 但我们确定他走不出生活。灵魂自有导向他明白，生命是一个圆，快乐走错了绕着圈子 总要回来。
生命是一个圆，灵魂栖息的土地，因为对半所以永远对称，而在这对半中没有 分割线此头亦是彼头，痛苦与快乐的两地就是彼此。
这个世界用两种方式亲吻我们的灵魂，不要让灵魂失去方向，痛苦就永远 隶属快乐
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