健康驿站广播稿x
心灵驿站 十二周广播稿 心灵驿站与您共赴心灵之约。欢迎大家准时收听今天的心灵驿站栏目。
歌曲《 shinning friends 》 在熟悉的街道，在陌生的人群中穿梭，在这个特殊的节日，在一群单身的人中难免会有 些许孤独的感觉。大家好，我是今天的主播 庞智，我是史琛。今天是 11 年 11 月 11 日，跟 大家分享的话题是《 一个人的精彩 》
单身并不寂寞 ，单身也可以很快乐。
也许你心里没有人， 但是你却在别人心里； 也或许 你心里有人，只是她不在你的身边，但你们却珍爱彼此。这样的孤单和寂寞也未尝不是一种 另类的幸福。阿桑的《叶子》里也有这样一段歌词： “孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的 孤单”。
歌曲《叶子》 其实我们可以换一种心态去对待单身。
跟大家分享一篇文章， 叫做《有一种单身叫 ?宁缺 毋滥 ?》
（背景音乐） 有一种单身叫“宁缺毋滥” 朋友，不知道你是否会有这样的感觉？ 想恋爱，想让自己不再寂寞， 可是当恋爱来了，你只想逃脱。
有时候当自己静下心来会觉得自己的执着很可笑，为什么不去恋爱？ 难道是爱上了孤独爱上了寂寞吗？
其实不然，因为有一种单身叫“宁缺勿滥” 。
宁缺勿滥的人 , 他们对爱很专一也很执着 , 他们有自己独特的思想，能够坚持自己； 宁缺勿滥的人，他们是最容易去相信感觉相信缘份的人，哪怕是一件很小的巧合他们也 会单纯的和缘份联想在一起；
宁缺勿滥的人，他们不会轻易的去恋爱，但如果一旦对某人有好感就会坚持不懈，定下 自己的心，他们绝不会花心；
宁缺勿滥的人，他们是有所要求的，在心里也会有对另一半的憧憬，希望彼此的遇见是 一个浪漫美丽的邂逅；
歌曲《幸福不远》 有朋友说，现在的社会已经不流行宁缺勿滥了，应该宁滥勿缺，想想也是，没有过程怎 么会知道适不适合？有没有结果呢？
难道就让自己一点点的长大让光阴一点点的流逝？ 歌曲《还是好朋友》
而宁缺勿滥的人不是这样， 他们会将一段情维持很长， 而结束时他们会伤心、痛苦、难过，
因为他们曾经付出过， 他们希望自己的每一段情都是自己刻骨铭心的回忆， 更会因为想寻找一份真爱而执着和等待，哪怕是用一生。
他们是感性的动物，
喜欢思想， 喜欢探索人生， 他们会对未来的生活充满好奇和幻想， 他们是纯情而又矫情之人，真诚而又善良之人。
老天会考验他们的毅志与耐力，
当他们度过了，便会收获真爱。
歌曲《自行浪漫》 生活很大一部分时候都是一个人的时间比较多，选择一个人默默地去喜欢，或者选择给 别人一次机会，简单地被喜欢着，其实幸福会特别地简单。不要让自己孤单地面对生活，给 自己一个机会，给自己一个可能，让生活过得更加地精彩。
最后，跟大家分享一段真实的幸福， 结婚已有 72 年的一对老夫妻， 在丈夫临终前办了第 二次结婚仪式而圆满地结束了在人世间的婚姻生活。 93 岁的波登得知自己的时间不多， 但他
想到要给自己的夫人准备最后一个惊喜， 因此建议临终前再举办一次结婚仪式。
87 岁的妻子 很高兴地接受了丈夫建议，就在丈夫的病床前举行了这次婚礼，丈夫也在幸福之中离开了他 所钟爱的妻子。
单身并不寂寞 ，单身也可以很快乐。希望每一位单身贵族都可以幸福的过好每一天。
下面播报一组校园动态：现在各班正在进行党史我来讲活动，让我们一起学党史，知党情， 跟党走。今晚在我校有一场激烈的辩论赛，大家可以去感受一下选手敏捷的思维。 谢谢
大家的收听，下周同一时间我们再见！
歌曲《单身礼物》
播 音： 史 琛
庞智 时间：
2011.11.11 篇二：关于健康广播稿
关于健康广播稿
四一班
说到健康，也许有人会说： “吃多了东西也就健康了吧 ! ”其实健康并不在于多吃东西， 你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到 过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处
什么是健康 ? 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健 康观是 “无病即健康” ，现代人的健康观是整体健康， 正如世界卫生组织提出的 “健康不仅是 躯体没有疾病， 还要具备心理健康、 社会适应良好和有道德” 。因此，现代人的健康内容包括： 躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人 的基本权利，是人生最宝贵的财富之一 ; 健康是生活质量的基础 ; 健康是人类自我觉醒的重要 方面 ; 健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
健康的标志有哪些 ? (1) 有足够充沛的精力， 能从容不迫地应付日常王活和工作压力而不 感到过分紧张 ; (2) 态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔 ; (3) 善于休息，睡眠 良好; (4) 能适应外界环境变化，应变能力强 ; (5)能抵御一般性的感冒和传染病 ; (6) 体重得 当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调 ; (7) 牙齿清洁，无空洞、无痛感、无出血现象， 齿龈色正常 ; (8) 头发光泽 ;无头屑
人们对身心健康的重视是社会进步的标志， 追求健康就是追求文明进步。
只有健康的人， 才能成为 21 世纪全面和 -谐发展的人。
四一班
校园如鲜花， 散发着醉人的芬芳， 散发着爱的气息 ; 校园如雨露， 哺育了我们， 培养了我 们; 校园如梦境，那样的美好，那样的温馨。我爱这个花园似的校园。
“美化校园，绿化校园” 。我们的校园变绿了，变美了。一朵朵鲜花，一棵棵小树，一块 块草坪，一个个花圃，我们的校园增添了生机，焕然一新。
“空气清新，环境整洁，楼房林立，绿树环抱“，谁不希望在这样一个清洁、卫生、美 丽的校园里健康成长学习呢 ?但是种种原因， 我们的校园环境正逐渐被一些同学的不良行为所
破坏。如今在我们美丽的校园中， 出现了一些不文明的现象， 有些同学随意乱扔的果皮纸屑、 塑料瓶、瓜子壳等。每当淘气的风把这些垃圾抓起，东奔西跑，像个撒欢儿的孩子，我们只 能束手无策，看着它们在校园 “翩翩起舞” ，甚至有的同学在雪白的墙壁上和课桌上乱涂乱 刻乱画、乱吐口痰等等 .所有这一切，都跟我们美丽的校园极不相称 . 看到这些现象大家的感
受会怎样呢 ?在这里学习生活能使大家开心吗 ?
为了让我们拥有绿树成荫、环境整洁、草地如茵的美丽校园，请大家快快行动起来吧 ! 用自己的双手去保护校园环境的优美。通过广播、黑板报、演讲赛、知识竞赛、开展主题班 会等形式，大力宣传保护校园环境的重要性、必要性，形成“实小是我家，美丽靠大家”的 好氛围 ; 养成人人从自己做起， 从身边的小事做起。
俗话说：“勿以善小而不为， 勿以恶小而 为之。”养成不乱丢垃圾，不乱吐口痰，不乱涂乱画，不肆意践踏草坪，动一动手，弯一弯腰 等等好习惯。
亲爱的同学们 !让我们携起手来， 共同努力， 给我们自己创造一个优美整洁的学 习生活环境吧 !! 难道这样不好吗 ?
我深信，校园是美丽的，是亲切的，是我们学习成长的地方，我们爱校园，热爱校园的 一草一木，让我们共同努力来保护校园的环境吧 !
三二班
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上， 经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做 的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行 为。
说到健康，也许有人会说： “吃多了东西也就健康了吧 ! ”其实健康并不在于多吃东西， 你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到 过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受 到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的 细菌就会跑进眼睛， 这样会使你患上沙眼， 导致视力下降。
为了有个健康的好身体， 平时我 们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小 事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲 ; 饭前便后要洗手 ; 经常 打扫环境卫生 ; 适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候， 才知道健康的重要性， 体会到身体健康是多么地幸福。
而健康呢， 跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念， 而是表现为一点一滴的生活小事。
比如 : 要保持个人 清洁卫生， 衣服要勤换洗， 勤洗澡， 勤剪指甲 ; 饭前便后要洗手 ; 经常打扫环境卫生 ; 适当参加 体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾 经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
小学生健康小知识广播稿
三二班
、读写时，眼离书本的距离应该一尺。
、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
、看电视时，座位与电视机的距离至少二米。
、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
、心脏在人体的左胸部。
、肺在人体的胸腔里。
．预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。
、预防肠道传染病应防止“病从口入”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
、预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
、老鼠主要传播流行性出血热。
、苍蝇能传播肠道传染病。
、预防贫血要多吃动物肝脏．海带等含铁量高的食物。
、吸烟可致肺癌。
、骨头．虾皮．豆制品的含钙．磷量较多。
、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。篇三：健康教育广播稿 田宜屯小学“健康生活方式”广播稿
a ：亲爱的老师、同学们，大家下午好！ “放飞心灵，有话就说”与你相约。
a ：我 是播音员刘梦哲。
b ：我是播音员王回。
a: 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；
b ：也许你想成为大树，可你却只是一株小草；
a: 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；
b ：于是，你很自卑。
a: 其实，人何必这样： 欣赏别人的时候， 一切都好；审视自己的时候， 却总是很糟。 合:
和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过 的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣 ,,
b: 做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光；
a: 做不了大树，就做小草， ——以自己的绿色装点希望；
b: 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
a: 不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：
合 : 天空一样高远，大地一样广大，——自己与别人一样活法。
走向实现，走向超越，全靠自我！走向成功，走向辉煌，全靠自我 !
a: 风声雨声读书声，声声入耳
b ：家事国事天下事，事事关心
a: 同学们 ,你们知道吗 ?每年的 10月 10日是“世界精神卫生日” ,是由世界精神病学协会 在 1992 年发起的。
b :世界卫生组织（Who）关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、 社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
a: 它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
b ：联合国预言家预言： 21 世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻 的痛苦。
a: 心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际 关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
a: 心理健康有八大特征：
b ： 1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识；
a: 2 、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；
b ： 3 、能承受挫折；
a: 4 、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境；
b ： 5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神；
a: 6 、具有健康的生活方式与生活习惯；
b ： 7、思维发展正常，并能激发创造力；
a: 8 、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
b ：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：为了 父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我努 力同样行。
b ：一声轻轻的问候， 会让你感受到晨曦第一缕阳光的温暖； 一句真挚的祝福， 会让你触 摸到夕阳最后一抹嫣红 ,, 让我们一起欣赏一曲《美丽心情》 。
《播放歌曲：美丽心情》 a: 同学们，老师们交出你的真心，付出我的真诚。
b ：让 我们倾诉烦恼、分享欢乐，描绘我们的未来与成长， 谢谢大家的收听，下期再见！
2014 年 3 月 18 日 田宜屯小学“健康生活方式”广播稿 女：大家好 , 我是五（ 1）班的马月莹 男：我是五（ 1）班的白航。
女：同学们 , 你们知道什么是健康吗？ 男：世界卫生组织（Who）关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、 社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
女：它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
男：联合国预言家预言： 21 世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻 的痛苦。
女：心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人 际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
心理健康有八大特征：
1、 具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识；
2、 能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；
3、 能承受挫折；
4、 能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境；
5、 人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神；
6、 具有健康的生活方式与生活习惯；
7、 思维发展正常，并能激发创造力；
8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
对照刚才的标准同学们可以自我检测一下， 下面我们进行一个心理小测验， 请听题：
《当别人得第一》
（ 4 ） 虚心向他学习。
（ 5 ） 如果他有困难，真诚地帮助他。
男： （1） （2），这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。 说他坏话就更不应该，
这样做损害了他人的利益。
（1）不对自己过分苛求。
有些人把自己的抱负定得过高， 根本无能力达到， 却在别人面 前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往 因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒 畅了。
男：（ 2） 对他人期望不要太高。
许多人把希望寄托在他人身上， 若对方达不到自己的要 求，便会大失所望， 其实每个人都有自己的优点和缺点， 何必要别人迎合自己的要求呢？ 女： （ 3） 疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事 前自制，把愤怒平息下去。
男：（ 4） 偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不 必斤斤计较，以减少自己的烦恼。
女：（5） 暂时回避。在遇到挫折时， 应该暂时将烦恼放下， 去做些喜欢做的事， 如运动、
看电影等。
男：（ 6） 找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。
女：（ 7） 为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更 可以获得珍贵的友谊。
男：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢？试试下面的方法
吧： 1 早上起来第一件事，告诉自己： “今天我很快乐。
”然后，对着镜子笑一笑。
2 经 常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
3 经常默念 自己的优点。
看一些有趣的笑话。
。
女：心情不好的时候，我们可以：
听一首优美的曲子，或者唱歌。
去跑步、爬山，或者打球。
打扫自己的房间或书桌。
找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她） 。
将一个笑话给别人听。
把不快乐的事写出来。
想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。
男：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：为 了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我 通过努力同样行。丰采大舞台给你自信，为你喝彩！
女：交出你的真心
男：付出我的真情 合：让我们相会在电波中； 女：倾诉我们的烦恼与欢乐， 男：描绘我们的未来与成长， 合：愿“红领巾广播”伴你走过金色童年！谢谢大家的收听，下周再见！
2014 年 4 月 15 日篇四：健康知识广播稿 健康知识广播稿 广播稿一：健康知识广播稿 亲爱的老师、同学们：
a ：又到了我们七彩阳光栏目播出的时间了， 很高兴与再次您相会。
我是 5、4 班的刘红。
b ：我是 5、4 班的徐乐。今天我们将给同学们带来两则小故事，通过这两则故事传递心 理健康的小知识。希望同学们能有所感悟、有所启发。
a ：第一则故事： 《误会》 早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他 的太太因难产而死，遗下一孩子。
他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一 只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。
有一天，主人出门 去了，叫它照顾孩子。
他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。
b ：第二天才赶回家， 狗立即闻声出来迎接主人。
他把房门开一看， 到处是血， 抬头一望， 床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把 孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
a ：之后，忽然听到孩子的声音， 又见他从床下爬了出来， 于是抱起孩子； 虽然身上有血， 但并未受伤。
他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一 只狼，口里还咬着狗的肉； 狗救了小主人， 却被主人误杀了， 这真是天下最令人惊奇的误会。
b ：所以啊，误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅 对方， 反省自己， 感情极为冲动的情况之下所发生。
误会一开始， 即一直只想到对方的千错 万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚 且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以
想象。
a ：第二则故事：《钉子》 有一个男孩有着很坏的脾气， 于是他的父亲就给了他一袋钉子； 并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆
b ：第一天，这个男孩钉下了 37 根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自 己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
a ：终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气， 他告诉他的父亲这件事， 父亲告诉 他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
b ：一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来
a ：父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这 些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别 人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样 令人无法承受。
b ：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持， 而造成永远的伤害。
如果我们都能从 自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果 帮别人开启一
扇窗，也就是让自己看到更完整的天空
a ：同学们，相信聪明的你今天又有了不少收获哦，早生活中，我们要学会理解，理解父 母、老师、朋友和同学等等，免得因为一时误会而产生不可避免的伤害。
b ：是啊，我们还要学会宽容，宽容他人，才能看到更广阔的天空。
a ：今天的同辉之声就到此结束了，下周同一时间，我们再见。
广播稿二：健康知识广播稿
老师们、同学们：大家中午好！ 欢迎收听合中之声。今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康 是一种持续的心理健康状态 ,大致分为一般常态心理、 轻度失调心理、 严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地 完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理 者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些 吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常 态。
严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗 就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标准是： 智力正常； 情绪稳定、 意志正常； 适应良好； 良好的自我意识。
现在，当个初中生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历各种考试以及完成 各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费；如
果考得不好，那情况恐怕就有点儿惨了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母 亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。现在，社会上父母们对于孩子的教 育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的机密，能够对自己孩子的教育真正 做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
初中生们怎样保持心理健康呢？ 首先增强自信克服自卑。
有这样一个初中生， 他是个男孩子， 在家里是个懂事、 孝顺的孩子， 会干不少家务活儿， 也能关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他 也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更 加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不 带的程度。
当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活 着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个初中生之口， 实在让妈妈吃了一惊。
从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题， 一种严重的自卑心理。
自卑心理是指一 个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。自卑不是天生而来的，往往是因为自我评价 不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。
自卑心理有以下种种表现：
遇到困难时，首先怀疑自己的能力。
办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。
常拿自己的缺点和别人的优点比。
做事总爱后悔，总觉办得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。
其次要意志坚强克服困难。
现在我们很多初中生都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件优越，个人需求无不 得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春，就是这样风调雨顺， 一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样，笔直而平坦。任何事物都有其两面性，一方 面，好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件；另一方面，好的环境又使自己难以体验 到困难与挫折。
害怕困难的表现有如下几点：
学习成绩不够理想，也不再加劲努力，甘居中下游。
做事不能做到底，经常知难而退，或者这山望着那山高，结果什么也做不成。
遇到困难，不是积极想办法，而是消极等待。
那么与害怕困难，缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状态，就是有坚强的意志，能 够不怕挫折，不怕困难。意志是什么呢？意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中 的心理状态。在这个过程中，既可以是积极地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。
也可以是消极的，那就是害怕困难，依赖别人等等。
归纳起来，有意志、有坚持性的表现有 如下几点：
1. 对自己所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要 篇五：健康教育广播稿
健康教育广播稿 （甲）：同学们，下面我们教大家《如何辨别食品包装及标识》 。专家认为，所谓标识 是指用于识别产品及其质量、数量、特征、特性和使用方法所做的各种表示的统称。同学和 家长们在购买食品时，最先接触的是食品的包装，而包装标识的正确与否也关系到食品质量 的好坏，因此我们有必要教给同学们一些必要的小常识， 希望对大家在购买食品时有所帮助：
乙：（1）食品包装一定要具有标识，产品标识可以用文字、符号、数字、图案以及其他 说明物等表示。产品标识应当清晰、牢固，易于识别。产品标识所用文字应当为规范中文。
可以同时使用汉语拼音或者外文，汉语拼音和外文应当小于相应中文。而没有标识的食品希 望同学们不要购买。裸装食品和其他根据产品的特点难以附力口标识的裸装产品，可以不附 加产品标识。
甲：（2）产品标识应当有产品名称、 生产者的名称和地址、 生产日期 （ 限期使用的产品应 当标明安全使用期或者失效日期 ） 。日期的表示方法应当符合国家标准规定或者采用 “年、月、
日”表示。生产日期和安全使用期或者失效日期应当印制在产品或者产品的销售包装上。进 口产品可以不标原生产者的名称、地址，但应当标明该产品的原产地 （ 国家／地区，下同 ） ， 以及代理商或者进口商或者销售商在中国依法登记注册的名称和地址。没有这三项内容的属 于三无产品，建议同学们不要到无证摊贩处购买食品，也不要买三无食品，应到大型的、信 誉好的食品店或超市购买名牌厂生产的定型包装食品，并要索取发票凭证，以便发现问题后 作为索赔凭证或诉讼的依据。
乙：（3）国内生产并在国内销售的食品，应当标明企业所执行的国 家标准、行业标准、地方标准或者经备案的企业标准的编号。
甲：（4）实行生产许可证管理的产品 （ 例如大米、面粉、酱油、食醋、植物油 ） ，其包装 上应当标明有效的生产许可证编号和标记。以上五类食品的外包装上如果没有大写英文字母 qs（ 意思是质量安全 ） ，请同学们告诉家长不要购买。
乙：（5）根据食品的特点和食用要求，需要标明食品的规格、等级、数量、净含量、所 含主要成份的名称和含量以及其他技术要求，应当相应予以标明。
甲：（6）食品标识应当标注有效的产品条码。
（甲乙）：今天的广播到此结束，谢谢大家！ 小学生健康教育知识广播稿
红领巾广播站
第一部分：
、读写时眼离书本的距离应该一尺。
、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
、看电视时座位与电视机至少保持二米。
、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
、心脏在人体的左胸部。
、肺在人体的胸腔里。
、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。
、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
、老鼠主要会传播流行性出血热．
、苍蝇能传播肠道传染病。
、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。
、吸烟可致肺癌。
、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。
、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
第二部分：
、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
、正确的读写姿势有利于保护视力。
、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
、预防近视主要是要做到“三要三不要” 。
、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
、糖对保护肝脏有好处。
、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。
、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
第三部分：
、我们的身体是由头、颈．躯干和四肢组成。
、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷， 上下里外要都刷到。
、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
、牙齿的主要功能是咀嚼食物。
、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态．
、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏， 滋润皮肤，是人体必不可少的。
、维护公共卫生要做好住宅区卫生、 街道卫生、 公共场所卫生， 并且要爱护公共卫生设 施。
健康教育广播稿
合理安排一日三餐
（一）合理饮食
我们在一天中， 最重要的事情是什么呢？当然是一日三餐了， 小朋友们都知道啊！ 可是， 为什么有时候却做不到呢？吃不好一日三餐，对小朋友的成长发育，是非常有害的。
小朋友在吃饭时，喜欢专拣自己爱吃的菜。这样长期偏食、挑食下去，会导致营养不良 或营养不均衡的。
还有，小朋友要少吃零食，最好尽量的改掉爱吃零食的坏习惯。吃多了零食，就不爱吃 正餐了，保证不了身体获得足够的营养。
做到合理的饮食，实在是很容易的事。给自己制定有规律的饮食制度，全天的食物按一 定次数、时间间隔、数量、质量分配到各餐。这样，食物中的营养素就能充分的消化吸收而 被身体里各器官利用，发挥更好的作用，对身体的生长发育是至关重要的。
（二）吃好一日三餐
俗话说：“早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少。
”这是很有科学道理的。小朋友照着这个给 自己安排一日三餐，准没错，因为一天中，上午的课比较集中，所以小朋友的体力消耗大， 需要补充能量。早餐必需要吃得有营养，像高热量、高蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶什么的， 千万不能不吃早餐哦，饿起来的滋味可是很难受的，头晕眼花，没精神，还在上课时迷迷糊 糊打起瞌睡来，严重时甚至很有可能会晕倒。这都是因为不吃早餐血糖降低的缘故。中餐也 一样，如果不吃中餐，便没有精力来学习。中餐一般是一天中进食最多的一餐，所以食物要 丰富些。各种蔬菜和荤菜都得有，以保证摄取足够的热量和营养物质。晚饭也不要忽视了。
在这个时间，身体的活动量减少了，需要的热能较少，消耗也不多。