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钢笔字正确握笔姿势

时间:2024-03-29 09:43:43 来源:爱作文网  爱作文网手机站

篇一:笔字、钢笔字坐姿和握笔姿势

笔字、钢笔字坐姿和握笔姿势

一、 坐姿

头正:书写时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾,眼睛距书本一尺(大约30厘米)左右。

身直:胸挺起,背撑直,胸口里桌沿一拳(大约10厘米)左右。 肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低。

臂开:两臂自然张开,左手五指伸开按纸,右手书写。

足安:双脚自然平放在地上,两脚之间的距离与肩同宽,脚尖和脚跟同时着地。

二、 握笔姿势

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是:

1、 大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;

2、 大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;

3、 食指稍前,大拇指稍后;

4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;

5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右;

6、 捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;

7、 执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,

小指不能碰手心;

8、 手腕伸直,不能向内侧扭。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

执笔写字,一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体,人才感到舒适、灵便。姿势正确,松肩振臂,凝神静气,还有益于身体健康。 坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。 掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。 执笔方法是:捏、托、垫、靠 捏:用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。 托:用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时,这儿最为吃力。写字多时会压出小坑,甚至磨出茧来。这儿不用力,笔就抓不牢,运笔也就是不得劲儿。 垫:小臂、手腕和小指落放在桌上,无名指和小指请请垫在中指下,保证运笔灵活。 靠:笔杆向右后方倾斜,靠在虎口食指指关节的位置上。 执笔还须注意“指实掌虚”。指端用力,掌心要自然空虚;作为依托的小指和腕部,不要死压在桌面上,要虚提些。 执笔不可过于用力,否则影响运笔的灵活性,也易产生疲劳。执笔不可过低,手指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔,还会挡住视线,造成头歪的毛病。

篇二:书写铅笔字、钢笔字的姿势

书写铅笔字、钢笔字的姿势(2010-11-16 23:07:20)

分类:长寿养生摘文

正确的握笔方法和写字姿势

笔是学生学习的必需用具。低年级学生主要用铅笔写字,小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确,和笔杆的长短也有一定关系。笔杆太短,学生为了能看得清楚,只好低歪着头、扭着身子写字。因此,当铅笔用到原长的1/2时,应加笔帽,以增加其长度。

正确的握笔姿势: 写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,大拇指和食指自然弯曲,形成椭圆状,手指尖(食指)应距笔尖约3厘米。中指的第一关节从后面抵住笔杆,笔杆斜靠在虎口处,无名指和小指一齐弯曲,依次靠在中指的后面。笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲。

正确的写字姿势是:身体坐正,两腿自然平放,头和上身稍向前倾,胸部离桌子一拳,两臂平放在桌面。右手执笔写字,左手按纸,纸要放正。当孩子要写字时,首先提醒他注意姿势,然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒,孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

95%的近视缘于错误握笔

看书写字一直都注意保持标准姿势,可是近视度数还是不断攀升,记者调查发现,许多看近视的青少年都有这样的疑惑。卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示,该实验室日前对近视眼青少年进行了一项调查,结果发现,近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近,而是错误的握笔姿势。

褚仁远告诉记者,传统观点认为,正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺,胸口距离桌沿1拳宽,握笔处距离笔尖2cm,但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发

病的不断增长。他们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势,发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势,而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉,度数越深,采取错误姿势的比率越高。

原因是当儿童保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病,加快近视的发展。相反,如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡住正常视物的目光,从而保证孩子用眼的科学。

根据复旦大学附属耳鼻喉科的一次最新研究发现,错误的握笔姿势也是导致近视的一大原因,在我们常见的写字姿势不正确的情况中,手指距与笔尖距离太近,拇指与食指交叉,这些错误的握姿,就是导致近视的又一因素。

正确的握笔姿势是:笔杆放在拇指、食指、中指之间,食指在前,拇指在侧后,指示距笔尖三厘米,笔杆与作业本保持60度的倾斜。

首先将笔紧贴食指,笔尖和食指指尖处于同一水平线,此时,记一下食指指根会用在笔杆上的位置,然后将橡皮筋在这个位置上套上一圈,再把除大拇指之外的四指,顺着笔尖方向一起伸进剩余的大圈中,握空拳,做正确握笔状,橡皮筋就会帮孩子固定姿势,使笔杆和纸面成60度角,从而保证了在书写时,有广阔的视野范围,不至于因看不见字而拉近眼睛与书本的距离。

正确握笔姿势:

以下是错误握笔姿势:

篇三:钢笔握笔姿势

钢笔握笔姿势

钢笔字均采取三指执笔法。详细请求是:1、 大拇指、食指、中指做作曲折,分辨从三个方向捏笔,无名指和小指天然弯曲顺次靠在中指下方;2、 大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;3、 食指稍前,大拇指稍后;4、 拇指跟食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,新思,笔杆和纸面成50度左右;6、 捏笔处离笔尖一寸(大概3厘米)左右;7、 执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心;8、 手段伸直,不能向内侧扭。这样书写起来才干运笔自若、机动用笔。

正确的钢笔字、铅笔字坐姿和握笔姿势

一、 坐姿

头正:书写时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾,眼睛距书本一尺(大约30厘米)左右。

身直:胸挺起,背撑直,胸口离桌沿一拳(大约10厘米)左右。 肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低。

臂开:两臂自然张开呈“八”字形,左手五指伸开按纸,右手书写。

足安:双脚自然平放在地上,两脚之间的距离与肩同宽,脚尖和脚跟同时着地。

二、 握笔姿势

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是:

1、大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;

2、大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;

3、食指稍前,大拇指稍后;

4、拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;

5、笔杆上端斜靠在食指指根处,笔杆和纸面成50度左右;

6、捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;

7、执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心;

8、手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。

篇四:铅笔字、钢笔字坐姿和握笔姿势

铅笔字、钢笔字坐姿和握笔姿势

一、 坐姿

头正:书写时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾,眼睛距书本一尺(大约30厘米)左右。

身直:胸挺起,背撑直,胸口里桌沿一拳(大约10厘米)左右。 肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低。

臂开:两臂自然张开,左手五指伸开按纸,右手书写。

足安:双脚自然平放在地上,两脚之间的距离与肩同宽,脚尖和脚跟同时着地。

二、握笔姿势

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是:

1、 大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;

2、 大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;

3、 食指稍前,大拇指稍后;

4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;

5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右;

6、 捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;

7、 执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心;

8、 手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。

篇五:钢笔字坐姿和握笔姿势

钢笔字坐姿和握笔姿势

一、坐姿

头正:书写时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾,眼睛距书本一尺(大约30厘米)左右。 身直:胸挺起,背撑直,胸口里桌沿一拳(大约10厘米)左右。

肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低。

臂开:两臂自然张开,左手五指伸开按纸,右手书写。

钢笔字正确握笔姿势

足安:双脚自然平放在地上,两脚之间的距离与肩同宽,脚尖和脚跟同时着地。

二、握笔姿势

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是:

1、大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;

2、大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;

3、食指稍前,大拇指稍后;

4、拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;

5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右;

6、捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;

7、执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心;

8、手腕伸直,不能向内侧扭。

这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

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